焦点初级十期 成长分享第122天 2018-10-11
下午，一个朋友因国庆节值班脱岗，被纪委查岗发现了。她害怕被问责，来向我述说内心的恐惧和不安，希望我能给她想想办法，出出主意。
我仔细倾听了她的述说，非常理解她此时此刻的心情和感受。
我想，自己刚刚学习了焦点的“三借力”，正好可以用这件事检验一下自己掌握运用的怎么样？
于是用例外问句、关系问句和奇迹问句等引导她向过去借力、向重要他人借力、向未来借力，相信她是自身问题的解决专家。
她通过梳理和分析，找到了解决问题的方法，焦虑不安的情绪也得到了释放和缓解。
