每天都要晒晒太阳，因为太阳是我们能量的来源。
太阳每天都放出光芒，向地球源源不断传递着阳光。
阳光就是能量的给予，在晚上的时候，通过月亮闪烁出来微弱光芒，就没有多少能量。
还是要在白天的时候，出门走一走，与大地母亲相接触，接接地气，晒晒太阳，这样就能得到能量补充。
在家里的时候，也最好在向阳的房间里坐一坐，虽然隔着玻璃有些紫外线被挡住了，但是还是可以感到温暖的。
一些散射的阳光也是很好的，直射的时候会感觉到燥热。
可以在光线充足的屋子里，接受散射光的能量。
一定要让自己的能量得到补充，因为每天都有消耗，也要有补充。
包括吃一些食物，也是能量的转换过程，这就构成了人身体的平衡。
