如何把一本书读厚?讲解《NLP思维》

01 一年100本书?

现在很多人读书,追求的是“1年读100本”。这个做法涉及读书时间、读书方法、读书效果和专注力等诸多因素,日后专门写文来讲。

读书的数量并不是衡量的标准,更要看“读书的质量”。

甚至说,由于人们过于追求数量,反而忽视了质量。
本文以《NLP思维》的一段内容为例,和大家探讨。

本书作者杰里米·拉萨路是NLP认证导师和首席执行教练。他于1999年获了NLP执行师资格,并于2000年获得了认证执行师和培训师资格。他的专攻课题是NLP在职场和运动场所的应用。

《NLP思维》.png

02 从薄到厚
楼梯·进步.jpg

尊重他人的观点。
每个人都是独一无二的,具有不同的价值观、信念、元程序和经验。虽然你可能不同意你的同事、供应商或客户的看法,但是,如果你能证明你尊重他们的观点,那就更容易影响他们,即便针对这个特殊的问题,他们不会认同你的思维方式,你也可以保留自己的意见,依然能够保持健康的工作关系。相反,如果你不表现出尊重的态度,这种关系就可能会受到损害。
——《NLP思维》

这段原文并不长,只有三句话,我们逐一来讲解。

第1句:每个人都是独一无二的,具有不同的价值观、信念、元程序和经验。

讲解:

假设现在有2个人:你和A。你认为做火车更好,因为安全。A认为坐飞机更好,因为更快。

问:你和A,谁对谁错?
答:呃……

通常来说,没有谁对和谁错之说。只是人和人的观点不同而已。

如果你还没大想明白,我再举个栗子:现在有四个人。你和A、B、C、D。你认为做火车更好,因为安全。A认为坐飞机更好,因为更快。C认为开车更好,自由。D认为做轮船更好,浪漫。

现在更明显了吧——通常来说,没有谁对和谁错之说。只是人和人的观点不同而已。

之所以观点不一致,因为每个人都是“独特”的,有着他自己的成长经历和价值观等等。

第2句的上半句:虽然你可能不同意你的同事、供应商或客户的看法,但是,如果你能证明你尊重他们的观点,那就更容易影响他们。

讲解:

(1)为何要“影响他们”?
因为这是沟通的本质。

回想下,你今天所说出的话,比如,你想让老公戒烟,你想让自己从家里走出去运动,你想让老板接受不同的方案……大部分的沟通,都是为了让对方接受你的观点,从而让对方做出某些行动——这就是影响他们。

注意:事实上,很多人说话的时候,往往只是“为了沟通而沟通”,忽略了自己真正的目的。总是无意识地、按照自己心情去说话,这样是很难达到沟通效果的。

(2)遇到不同观点时,充分尊重对方的观点。

以“同事认为坐火车更好,你认为坐飞机更好”为例,
按照前面讲过的,每个人都是独特的,每个人都可以有他们的观点。

用法律思维说,每个人享有“拥有和你一样或者和不一样的观点”的权利,却没有“必须拥有和你一样的观点”的义务。

因此,既然是他们的权利,那么我们需要尊重他们的观点。不要总想把自己的想法强加给他人,或者总认为自己的观点对而他人的观点错。

(3)证明你尊重他们的观点

注意:“证明”这个词特别容易在阅读时候被忽视。

很多人在阅读本段内容之前已经知道“要尊重他人的观点”——这是旧知(旧的知识点)。

却不知道,“不光要尊重,还要证明自己尊重了”。这点对大多数人而言,应该是“新知”——阅读本段内容之后获得的新的知识点。

在读书的时候,大家一定要打开“寻找新知”的雷达,否则花了时间,却没有效果。只是在炒冷饭。

为什么要证明呢?
——其实就是让对方知道你确实尊重他,这样他才会消除对抗,更有可能愿意接纳你的意见。

如何证明呢?
——不需要书面写个证明书,你的一言一行,你的语气表情肢体动作都充分证明为了这一点。

要注意:在沟通中,对方不是仅仅通过你说出去的话,来理解你的意思,而是通过语气表情肢体动作等综合感知到的。

比如,同样是“今天怎么迟到了?”

  • 用关心的语气问,这是担心路上是不是有事故。
  • 用反问的语气问,这是责怪你迟到了。

所以,当你口头上或者自欺欺人的感觉自己尊重他人的观点,但内心实际并不赞同的时候,对方是能感觉的到的。对方会认为你很“虚伪”,反而可能有损你们的关系。

这里可以接后面第3句话。

第2句的下半句:即便针对这个特殊的问题,他们不会认同你的思维方式,你也可以保留自己的意见,依然能够保持健康的工作关系。

讲解:

很多人,尤其是主见不坚定的人,当未能有效说服他人时候,容易觉得自己的观点错了,或者放弃自己的观点。

这似乎是“把自己的观点强加给别人”的另一个极端。

“保留自己的意见”是说,除了你要尊重他人的观点,也要尊重自己的观点,也就是尊重自己。

保持一颗健康的自尊心,不要自尊心太高,也不要自尊心太低,这是很难得的。

尊重他人,尊重自己,这也是很难得的。

这样,我们和他人的关系才是健康的。大家彼此尊重,尊重彼此的独特与不同。

第3句:相反,如果你不表现出尊重的态度,这种关系就可能会受到损害。

讲解:

“不表现出尊重的态度”分三种情形:

  • A、当你自欺欺人的以为自己尊重他人的观点,但内心并未真正尊重时,对方会有所察觉,可能有损你们的关系。
  • B、你内心真的尊重对方,但可能你不擅长表达,或者没有表达出来。这是,对方可能误以为你尊重他,关系就可能会受到损害。
  • C、你赤裸裸地直接表示不尊重的话,那就是肯定有损你们的关系了。
    楼梯·进步.jpg

03 总结

本来,原文的3句话,你可以1分钟就略过。但经过今天的讲解,你可能需要10分钟才能理解。
这样,有没有让你学到更多呢?

数学家华罗庚说:

  • 读书,要把书先从薄到厚,再从厚到薄。

本文的讲解,希望对你的读书方法有所启发。

04 应用拆书法

拆书法,又叫RIA便签读书法。包括R阅读原文、I重述原文、A拆为己用三个步骤。

前面完成了R和I。接下来,我们做A。

A1:联系你过去的相关经验。
在阅读本文的时候,你脑海中浮现了哪件事?
可能是你和你的同事、朋友或爱人的一次意见冲突。你当时可能坚定地认为自己是对的,而对方是错的。
对方是谁?是具体关于什么事?发生在哪天?简单讲述下。

A2:今后应用
结合本文,你发现在前面A1栗子中,你的做法有些不足?
如果今后再遇到类似事件的话,你准备怎么做?请写出你今后的行动步骤123。

【后记】
不论是精力和时间管理,还是沟通,又或者读书法、学习方法,希望崔律对你的成长有所帮助~

我是崔律.png
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,214评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,307评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,543评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,221评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,224评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,007评论 1 284
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,313评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,956评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,441评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,925评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,018评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,685评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,234评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,240评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,464评论 1 261
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,467评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,762评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天晚上大宝宝对我说,妈妈,你每天都给我讲故事,今天让我为你背一首诗吧!我说好的,你背吧,妈妈听着,他看着我,开始...
    你的微笑_af26阅读 487评论 0 2
  • 今天的天气突然降温了,我有些担心孩子会不会冷呢,中午的时候收到他的短信,他说妈妈今天太冷了被冷惨了,我本来...
    少莉911阅读 244评论 2 2
  • 咏春 原创/张治国 雨断川南不恐悲, 仍然水秀鹭先知。 云游上岸肥魚赏, 伟坝幽深翠绿披。 作于:2018.3.4
    西凉天马阅读 156评论 0 3