"读书务在渐进：一书已熟，方读一书，勿得鲁莽躐等，虽多无益。“

这句出自明朝大学者胡居仁之口的读书警句，告诉我们：读书要循序渐进，要精熟，一本书读熟后，再读另一本，不要粗翻浅览，那样做，书虽然翻得多了，但是没有什么益处。

这正如宋朝理学家朱熹所说的，读书要”循序渐进，熟读而精思”是一样的道理。

以前，人们的生活节奏慢，所读的书籍并不像现在那么多，采用这种慢读的方式，是很有必要的。在今天知识迭代更新日新月异的时代，如果还采用这种慢读的方式，就有点跟不上时代发展的步伐了。因为，我们需要更高效地从阅读中吸收更多的新知识。

那么，在阅读的过程中，有没有又快又好的读书方法呢？

这段时间，我在一本书中看到了跟两位大学者不一样的读书主张一一“流水式”阅读和“呼吸式”阅读，这样的读书方法，令我耳目一新。

“流水式”阅读和“呼吸式”阅读，这两种我从未听说过阅读方法，来自日本作家、书评家印南敦史的著作《快速阅读术》。

作者印南敦史，小时候被严重摔过一次，以至于怀疑自己脑袋被摔坏了。他在读书的时候，阅读和写作都很惨，导致许多人都用异样的目光审视他。但是，就是这样一个阅读菜鸟，通过自己的不懈努力，摸索出一套可以快速阅读的读书方法，让他成功逆袭，成了一名颇具影响力的作家、书评家。

下面，让我们一起来看看，作者提出的阅读方法到底有什么神奇之处吧。

1."流水式”阅读

什么是“流水式”阅读？

"流水式”阅读是一种阅读的方法，作者认为，让书籍的内容从心中“流过”，只要“流过"便有意义。这种读书方式，就如同听音乐一样，是一个很自然的、轻松愉悦的过程。

是不是所有的书籍都适合“流水式”阅读呢？

并不是这样的。印南敦史介绍的“流水式”阅读，只适合商务类、致用类书籍，也就是我们今天所说的干货类书籍。因为，按“二八”法则，在一本书中的干货，往往只占全书的20%，我们只需掌握这20%就足够了，其他的80%的内容，可以不用理会。但是，小说、散文、随笔等书籍，有贯穿全书的故事情节，就不太适合用“流水式”阅读法了。

怎样进行“流水式”阅读呢？

作者告诉我们，“流水式”阅读的前提是先学会跳读。

在干货类的书籍中，作者自述部分、论证观点时所用的实例、经历等内容，都可以选择跳读。

前段时间，我阅读了《思考，快与慢》一书，这本书的作者丹尼尔.卡尼曼曾经获得诺贝尔经济奖。这本厚厚的大书有40多万字，如果按照我以往从头看到尾的慢读法，没有一个月，根本读不完。因为内容实在太多，时间跨度大，即使读完了后面的，前面的也忘光了。但是，如果我把作者自述部分、论证观点时所用的实例、经历等内容，都选择跳读，那我就可以节省不少时间了。

(2)用"流水式”阅读的4个步骤来提高阅读速度

学会了跳读，再掌握“流水式”阅读的4个步骤，就可以提高你的阅读速度了。

①仔细阅读序言和目录。

从书的目录，可以了解这本书哪部分重要，哪部分不重要。序言会简单介绍这本书的情况。通过检视阅读法浏览书的目录和序言，就能快速找到对自己有价值的内容。

在阅读《高效能人士的七个习惯》时，我就是从目录上找到书中的“七个习惯”的主要内容仔细阅读，其他内容就快速浏览或者直接跳读了。

②仅需五行，就能对内容了如指掌。

对于商务类、致用类和新的畅销书解释说明性的内容，一般都采取下面这个结构：开局一中局一结局。

开局部分，在每个话题的开头，作者会先提出观点或主题，来阐述他要表达什么，观点一般在五行左右。

中局部分，作者会用具体事例来论证观点。

结局部分，作者会再次确认观点，总结观点，一般也在五行左右。

对于中局的案例部分，就可以跳读，只需阅读开局五行和结局五行即可，这样就大大节省我们的阅读时间。

《精力管理》这本书就是这样的布局：每一章书中的开头是作者的观点，结尾是作者的总结，中间讲了许多的案例。那些案例都是大同小异，我就详细阅读每章书的开头和结尾，中间的案例快速浏览，感觉阅读体验轻松了不少。

③采用关键词探索阅读。

找到每章书的关键词，分清重要和非重要部分。有关键词的部分详细读。

在《快速阅读术》这本书中，就有些关键词，如“呼吸式阅读”、“流水式阅读"、"复制100%到邂逅1%"、"一行采集"、"一行精华"、"一行评论"等，遇到这些关键词，就要仔细阅读。

在《如何阅读一本书》中，关键词就是那四个阅读层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读。把这四个关键词所涉及的内容弄通弄透，这本经典的大作就完成了使命。

④随时换挡，缓急有度。

在阅读同一本书时，可以采用不同的阅读速度，适合快速阅读的章节就快速阅读，理解有难度的章节，可以放慢速度读。不要始终保持一个阅读速度，免得产生疲劳感，影响阅读速度。

第三次阅读《如何阅读一本书》时，我把最难以理解的分析阅读和主题阅读这两个层次的内容反复阅读，花了较多的时间。而基础阅读、检视阅读这两个层次很容易理解，我就读得比较快了。至于书中的案例，我就尽量跳读了。

“流水式”阅读法，其实就是告诉我们，读书时，以自我为中心去读对自己有用的重要内容，略读或跳读非重要的内容。

2.”呼吸式”阅读

“流水式”阅读是教我们怎么读，而“呼吸式”阅读，则是教我们怎么把读过的内容内化成自己的知识，这两种阅读方法是完全不一样的。下面我们来见识一下“呼吸式”阅读。

什么是“呼吸式”阅读？

“呼吸”阅读法，是印南敦史在书中介绍的一种读书笔记的方法，这种方法，能够加强记忆，达到知识内化的效果。

作者在书中提到，大自然中任何生物都能呼和吸。如果我们长时间保持呼或者吸的话，就容易憋闷难受。换成读书也是如此，如果把读书比作吸气的话，一直不间断地吸气（输入），一味地把知识塞进大脑，而没有用笔记加以辅助记忆进行“呼出”（输出）的话，人就会疲倦，也会感到痛苦，即使把书读完，也记不住内容。

所以，我们要改变阅读理念，明白读书是"为写而读“，而不是"为记而读“，让读书体验轻松起来。

怎样进行”呼吸式”阅读呢？

“呼吸式阅读"有四个步骤，这四个步骤可操作性强，让人一学就会。

①“一行采集”，仅仅摘取最具魅力、最能触动自己的片段。

②"一行精华“，挑出最精彩的一行。

③“一行评论"，回味重要段落。

④自我评定的读书笔记。

这四个步骤，与另一个日本作家斋藤孝的”葱鲔火锅式笔记”，还有我国拆书帮帮主赵周老师发明的RIA便签笔记十分类似，强调的都是学以致用。

”葱鲔火锅式笔记“，是指把笔记分为两部分：①书中知点或作者的观点，用符号”O”表示，标在句首；②对摘抄的知识点或观点进行简单的评价，写出自己的理解和思考，用“*”标示在句首。

RIA笔记法（用三种便签写下笔记）：

R：阅读原文片段。

I：用自己的语言重述知识。

A：联系实际经验（A1：描述自己的相关经验；A2：以后怎么运用）。

“流水式”阅读，强调快速高效阅读，“呼吸式”阅读，强调内化技能。如果能够两者结合使用，就可以让我们的阅读更高效。

《快速阅读法》一书强调，读书的真正意义，不在于复制100%的内容，而在于"邂逅”那1%的内容。如果我们学会了“流水式”阅读和“呼吸式”阅读，我们就不必为“那本书我读过了，但书的内容也快忘光了”这样的问题纠结万分了，我们的阅读效果就更好。