生活的真相是什么？
1、照顾好自己的身体。不忽视自身需要的健康作息，饮食。清楚身体的情况，正常时选择更对身体好的，生病时选择健康的。而不是一味地纵容对食物的欲望。锻炼身体是一种生活习惯。
2、照顾好自己的心情。他人对你好，对你不好，都不应该影响你。理性面对生活，不要被他人左右情绪。
3、拥有自我疗愈的能力，培养爱好。专注喜欢的事情，进入心流，列一个不开心时可以做的事情的清单，有进修类，学习类，纯放松类都可以。
4、任何人都是配角，只有自己是主角。永远把自己放在第一位。没有人可以真正的替别人去过一生，没有完全的感同身受。人生就是孤独的旅行。自我修养自我完善永远是第一位。
5、处理好自己和他人之间的关系，做好课题分离。不管他人闲事，他人的情绪无需我照顾，这些事情都是消耗气血的。
6、以目标为导向，关心当下要做什么，少看网络垃圾。现在、一小时、一天、一个月、一年的目标是什么，我应该做什么。不要被虚无缥缈的事物带走了时间。做一个内核稳定的人，不要被网络上的事物蒙了双眼，看清眼前的事才是我需要做的事，那些演给你看的东西大多都是xf陷阱，你要当创造者。
7、放弃幻想，认清现实，接受自己。不要抱怨辛苦，不要逃避自己需要努力奋斗，一切需要靠自己的事实，一切努力其实都是为了自己。我们无法选择命运，但无需被命运裹挟。想要得到，就不要计较付出。
8、对待钱的态度，就是你对待人生的态度。挣钱的能力，决定了他人尊重你的程度。不缺钱的时候如何花钱，说明了你当下的心理状态。
9、要永远爱自己，自己才是最爱自己的人，不要把期望放在他人身上，人能依靠的永远是自己，依靠他人只是自己价值的映射，说到底人最核心的能量还是自我价值。要一次又一次坚定的进行自我救赎。
10、不被外界打乱自己的秩序，尊重自己的意愿。冷漠和自私有时候只是自保。
11、不要晒幸福和财富，也不用晒悲伤和辛苦。真正希望你好的人屈指可数，也不需要任何人来同情。过得好的时候偷着乐，过得不顺的时候学会给自己积极的心理暗示。
12、不要告诉任何人你在过什么样的生活，你要做的消费决定不需要经过别人的同意，觉得值得的事就自我成全就好了，成年人的任何事都只能是自己买单。希望他人为你开心真诚祝福你太奢侈了，身边的人不会一直跟你同频。
