第270天锻炼，今天上班。
感谢高原和我见面聊天！
——每天一句：“《我们能不能少点套路，多点真诚》：
①刚学习做演讲，我接受了几百小时严格的培训。
老同事告诉我演讲要有个套路，开头以小故事引入，如何自嘲，3分钟设置一个笑点，夸大过去的成绩和苦难。最好让听众笑过之后再流眼泪，然后认识到你是一个英雄，你就成功了。
我花了很多时间挖空心思找笑话，改编段子，找名人名言，让演讲稿显得高大上。讲了一段时间之后，又学会了如何把一个个故事串起来，听起来热闹、有趣还有格调。
有段时间，我甚至用外企管理里常用的金字塔原则来写演讲稿。
‘用一句话说，金字塔原则就是，任何事情都可以归纳出一个中心论点，而此中心论点可由三至七个论据支持，这些一级论据本身也可以是个论点，被二级的三至七个论据支持，如此延伸，状如金字塔。’
对于金字塔每一层的支持论据，有个极高的要求：MECE（Mutually exclusive and collectively exhaustive），即彼此相互独立不重叠，但是合在一起完全穷尽不遗漏。不遗漏才能不误事，不重叠才能不做无用功。
凭着对这些套路的熟练运用，大三时我作为新东方的代表参加了CCTV‘希望之星’英语风采大赛教师组比赛，拿了亚军。公众演讲中，听众和学生反应也很好，我的舞台从几十人的课堂逐渐扩展到成千上万人的礼堂和操场。
两三年下来，隐约觉得哪里不对，又不知从哪里入手改进。我并没想清楚问题所在，但我决定要有所改变。和鲁豫、乐嘉等导师对话时，他们问我为什么没有选择讨巧的哭穷卖惨加抒情路线，而是选择了34枚金币时间管理法这样严肃的话题。我当时的回答是：‘很多人演讲的套路是，我如何如何牛，有多辉煌的过去。听众可能有两种反应——你很牛，我怎么努力也追不上了，算了吧；或者是，你很牛，可这和我有什么关系？’
那一年，我还是没有大的改变。坦白说，很长时间不换演讲词，依赖于过去的成功，依然可以获得如雷鸣般的掌声。每年一两百场演讲，轻车熟路。
②没错，我早就意识到不能依赖于过去熟门熟路的套路吃老本，但迟迟不敢创新提出自己的观点，担心无法赢得大众的共鸣和共情；我不敢讲述自己百分百真实的故事，怕不够精彩，甚至害怕面对过去那个失败的渺小的自我；我不敢顺着真情流淌讲下去，习惯了各种套路，各种从脱口秀和娱乐视频里学到的老段子，只因为觉得第一次听的观众会觉得新鲜有趣。
然而表面的繁华之后呢？除了热闹，什么都不会留下。听众甚至不记得其中的某一句话、某一个观点。
另一些更有社会经验的听众则会从你夸大的业绩中轻易听出漏洞。比如，有人说自己毕业后顺利担任最知名媒体的核心岗位，外行听众自然佩服，圈内人却明白，那家媒体有学历的门槛，即使是破格录取，也不会让新人第一年就坐到那个位置。有人说自己放弃高薪工作毅然辞职游历世界，其实只是放弃了月薪几千的临时工作用一个月时间走马观花地每个城市待一天而已。
再比如一些创业节目上，经常有人声情并茂地讲故事，有的没的也要把自己生活里的事和用户痛点扯上关系。比如自己经历某件事的时候，发现市场上并没有符合需求的产品，于是自己毅然辞去了年薪xx万的工作投入创业战场。比如自己如何白手起家，最穷的时候一天只花X元钱。细想一下，以当今的物价水平，食堂里哪儿会有那个价钱的菜。
一旦听众发现了欺骗，就不会再相信你其他的话。
多说你，少说我，说出自己的心声，才能直击时代的痛点。
成功的表达没有标准，只要是真的感情呈现，就是好的。小学生写字画画，一笔一画都是认认真真、全力以赴的，我们缺的就是这个实在劲。
我换了新的演讲词，不会再反复告诉大家，要努力奋斗改变全人类，要让世界为你疯狂，我是如何成功和如何重要；更不会夸大说自己拥有怎样的豪车和豪宅（当然了，实际上我也没有）。
我只会老老实实地告诉你，我是如何走过来的，你也可以；在人生最低谷的时候我做了什么走出来，你也可以；无论起点有多低，我依然可以走出去看世界，你也可以。更重要的是，在这条艰难的道路上，要如何一步步前行，如何自律，如何管理时间，如何在职场上处理人际关系。我把自己走过的弯路和用血泪悟到的道理，一五一十地告诉大家。如果你能从中看到一丝光明和温暖，有一点点好的改变，我就心满意足了。
比起现场的掌声和欢呼，我更希望那束光照进你的内心，照亮你的梦想。
③情场和职场，也充满了套路。人们不敢先付出，不敢真诚，怕被辜负，怕被轻视，怕那些掏心掏肺的真情换来一句‘傻X’的评价。
勇敢也罢，实在也罢，我更多的是一根筋地在走自己的路。我想无论跨到哪界，真诚做事，给人以安全感，都能做得好。有到时候没有掌声，有的时候被人误解，也不要放弃。
如果说向善是出发点，那前提就是真诚，真诚会引发力量。
真诚，每个人都能做到，快乐也由此而发。
——艾力《人生的84000种可能》”
