五维领导力之生命意图

题注:非原创,根据喜马拉雅语音、课程笔记及查阅相关资料整理而成,帮助自己和M12三组小伙伴线下复盘用,不作任何商业用途。

五维领导力工具13~4

图片发自简书App

图片发自简书App
什么是生命意图

生命意图就是帮助被教练者察觉“我是谁”、“我应该是谁”。(但不解决“我要怎么去”这个路径)

我是谁:现实处境中的我。

我应该是谁:就是基于现在的我探寻我未来的身份和地位,人生的发展方向,追求的终极目标以及想要的生活和实现的方式。

为什么要做生命意图

1、明确使命:逐渐清晰自己的生命意图,明确自己的使命。我是谁,我应该是谁,我要干什么。

2、清晰选择:明确自己真正想要的,会在诱惑和迷失方向时作出清晰的选择,始终选择做正确的事。

3、内心强大:明确生命意图,内心会变得安宁,强大。如果没有找到自己的生命意图,就如同在黑暗中爬行。生命意图不清,面对选择,不断纠结;意图不明,可能偏离轨道,多走弯路,甚至迷失方向。生命意图指引我们按照自己想要的实现方式去追求终极目标,让我们笃定、踏实的前行。

如何使用生命意图这个工具(8831法)

8831:先后问自己8个问题,从中选出8个关键词,再从中选出3个更重要的关键词,最后选出的那1个关键词就代表生命意图。

Step1,问自己四个问题:从从工作、关关系、精神和身体四方面进行提问,得出4个关键词。从工作中学到什么?从关系中学到什么?想让孩子经历的一点是什么?身体向我传达的信息是什么?

四个关键词:成就感、价值、独立、平衡

注意点:这里要强调关键词,一定要是一个正面的、积极的、有能量的词。比如:回答“从失败中学到了什么?”如果想到的关键词是“放弃”,那么要换一个正面的词。“放弃”的背后是什么?怎么样才能从“放弃”中抽离出来?那就是“坚持”,所以最后的关键词就是“坚持”。

Step2,以“我”开头造一个句子,说十遍。

我能从创造价值中获得成就感,培养独立的卓越品质,我一定可以平衡我的事业与家庭!

注意点:在造句的环节也有一点需要注意。就是不要用“我想,我希望”之类句子。句子也要有能量,具有过程性和有方向性。比如:“我去,我会,我要”之类的词比较好。当然每个人的句子不同,可以多造几个句子,选择一个最喜欢的句子。关键词在句子里面的顺序没有要求。

Step3,再问4个问题:从成功、失败、技术和能力、环境四个方面进行提问,得出4个关键词。从成功中学到什么?从失败中学到什么?我的技术和能力教会我什么?从环境当中学会了什么?

四个关键词:成功者思维、反省、责任、敬畏

Step4,以“我”开头再造一个句子,说十遍。

我要以成功者的思维思考,反省自我、承担责任、敬畏每一个生命。

Step5,再从8个关键词中选出3个关键词,以“我”开头造句,说十遍。

选出三个关键词:成就感,成功者思维,敬畏

造句:我要拥有成功者思维,敬畏生命,通过助人的方式获得成就感

Step6,从3个关键词中选出1个词就是被教练者的生命意图。

关键词:成就感

Step7,当想到这个词时,头脑当中出现什么标志、符号或画面,这就是生命意图的标志。

我想到的是画面是《铁血教练》这部电影,帮助学生提升成绩的同时,引导他们思考如何成为一个对社会有用的人。

N年前我的第一部电影教学剪辑的就是这部电影。影片中当某个孩子面对教练说的那段话给过我无穷的力量,“我们最怕的不是别人看不起我们,我们最怕的是我们前途无量,我们真正怕的是我们光明的一面,不是我们阴暗的一面,随波逐流者一世徒劳,没有努力就不会有成就 。你身边的人也会因此为你自豪,我们都是前途无量,不光是我们,所有人都一样,让我们发挥潜能,我们身边的人自然而然的也会效仿 ,让我们自己从恐惧中解脱出来,我们的行为也能让他人解脱 。”人生中遇到一个好老师,一个好教练,有时可以改变我们的命运。一个师者,一个教练者,一个助人和自助者,此生无憾!

铁血教练
三点学习体会

1、生命意图这个教练工具可以帮助我们以及我们教练的人觉察自己,找到自己的终极目标!我是谁?我应该是谁?

2、在帮助客户探索生命意图中,无条件接纳,、同在,保持教练状态很关键。不可以带着评判,相信每个人都有自我实现的倾向,相信每个人都蕴含无穷的能量。

3、人生的不同阶段要探寻自己在不同的生命阶段所拥有的生命意图,是一个从小我到大我的迭代和升级。举个例子,一个创业者一开始可以没有那么高尚的动机,比方说改变世界的这种大理想。可能就是想通过创业能让自己的生活变得更好一点,让自己的家人生活的更有质量一点;等到规模越来越大,追随者越来越多,创业者想的可能不仅是自己,也会更多的想到为兄弟姐妹谋福利,让他们活得更有尊严。所以说,生命意图是一个动态的。

喜马拉雅语音思维导图
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,921评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,635评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,393评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,836评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,833评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,685评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,043评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,694评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,671评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,670评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,779评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,424评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,027评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,984评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,214评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,108评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,517评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 为什么做生命意图?“听过很多道理,依然过不好这一生”。要做生命意图,觉察最终要去哪里?怎么过好一生。 生命意图是什...
    Sun_教练与商业阅读 405评论 0 1
  • 今天我为大家分享的主题正是五维教练领导力的工具篇-《生命意图》。 主要包括以下5个方面的内容: 一、生命意图是什么...
    燕子Joy阅读 2,390评论 0 11
  • 【一个朋友和我谈起她在医院实习的事,以下我用第一人称表达给大家。】 回想起实习的这段时间里,在医院里我说的最多的话...
    嘟嘟嘴5阅读 452评论 0 0
  • 其实这篇文章的副标题也可以是:知识就是力量,知识就是金钱。 很羡慕那些超级个体,比如李笑来老师用所学的知识就能赚到...
    一访文阅读 442评论 1 8
  • 1 近来颇觉着自己懒散多了。这种懒散,倒不是单单受了天气的蛊惑,从而不知晨昏地昏睡。当然,犹如阳春和隆冬,这时节,...
    秋水斋主人阅读 483评论 0 5