曾有位来访者说：以后的人生我宁愿和猫咪为伴，至少它们不会背叛我，我不再信任婚姻和男人了。
有些人在遭到背叛后，不但毅然离开伴侣，还发誓再也不亲近任何人。也在视频里看到一些“专家”说：如果离了婚就不要再婚了，“拼命赚钱最重要”。
你觉得糟糕的婚姻或与世隔绝的孤独人生，哪个更悲剧？
这个问题听起来简直不可理喻，就好像是在问你，你更喜欢哪种折磨方式一样。
可这两种应对人生的方式都是不健康的！所谓不健康，指的并不仅仅是她的感情和心理上的破坏性，而是它真的会杀人！
研究表明：
婚姻信任度低的人群有着更高的死亡率。
哥伦比亚大学曾收集老年伴侣信息20年跟踪分析，从而发现了婚姻信任度和死亡率之间的联系。
在冲突对话的实验中发现伴侣有3种类型：
1合作型：伴侣从合二为一的整体利益出发，寻求双赢，共赢。
2零合型：像战场的对手，争夺你输我赢，你对我错，我好你坏等。
3混合型：伴侣中一人为合作型，另一个则为零合型。
很多处于“零合”关系中的伴侣会选择退出实验项目。其数目超过了其他类型的伴侣。这些伴侣倾向于把彼此当对手。对手：当然不是合为一体的。
他们之所以退出实验，是因为觉得实验对自己来说：实在，太不愉快了，或他们很容易分道扬镳。
研究进一步发现。导致他们退出实验更可怕的原因是：发现零合型关系中，丈夫的死亡率高得惊人。在20年时间内，他们的死亡率高达58%，
而在合作型关系中，丈夫的死亡率只有23%。
如果一对伴侣在实验一开始的冲突对话显示为零合型（战争对抗型）：在排除年龄和其他健康影响健康的因素后，这对伴侣中丈夫在未来20年里的死亡概率比享受完全合作型婚姻的丈夫要高11倍，
也比处于混合型，关系中的丈夫死亡率高出7倍。这一结果已获得了大量实验研究的支持。
那些认为妻子爱自己的男人患溃疡的症状较轻，患冠状动脉阻塞或心绞痛的概率也较低。也许是因为冲突对男性的血压，心跳等压力指数的影响更为巨大。
但糟糕的婚姻同样对女性产生不良影响，那些不得不面对零合冲突的妻子，心理和生理健康问题比其她女性更多。
心理学家曾做过这样一项非常有趣的研究：证明了高度信任的婚姻关系，对于女性的健康的益处。
研究者让参与实验的女性做核磁共振成像大脑扫描，并在同时，轻击她们的膝盖。在实验之前，每个被试都会填写一张调查问卷，确定婚姻生活是否快乐？
通过研究，每个女性被试对轻击膝盖的反应，发现她们的差异？取决于在实验室中有谁握着她的手，
是她们的丈夫？还是某个陌生人？
如果是陌生人，大脑中负责发出危险预警信号的部分会被完全激活。但如果这位女性被试认为她的婚姻有高度信任感。那么，在丈夫握住她手的时候，她几乎完全感觉不到恐惧。
对于那些在婚姻中缺乏安全感的女性来说：大脑中负责恐惧信号的部分则要活跃的多。
为何丈夫在旁就能平复妻子的恐惧？
研究表明，高度信任的亲密关系会刺激女性合成催产素，称之为：拥抱激素。因为伴侣间的亲密联系，在女性因压力而产生不利健康的生理反应时，这种激素会保护她免受侵害。
研究证明对于男性来说：良好的婚恋关系足以，影响生命与健康。
伴侣会互相协调调理生理状况，就算无法控制自己的情绪，也能安抚彼此，伴侣冲突中：情绪一旦激动，我们的大脑就难抑制恐惧，或愤怒…
但互相信赖的伴侣，却总能安抚对方的恐惧，保护心血管功能，睡眠周期，免疫功能等。
伴侣间信任的根源：是源于我们对自己的信任。
不信任自己的人：无论存在对容貌，体型，能力，才华，成绩，哪一方面的不信任，不接纳。都会进一步影响，对伴侣的信任度，
若“认为：我是不够好的，所以我会不值得被爱。”
曾经有来访者接到了老公，女同事打来的电话后对我说：我就要离婚了。我问她为什么？是发现了老公和女同事哪里不正常吗？
她回答说：不是，是因为那个女人的声音太好听了，这么好听的声音，我老公肯定喜欢。也许用不了多久我们就要离婚了。
为了保护自己，这位来访者下一步最控制不住自己，想做的事情就是每天翻查老公的手机，让老公交代行踪…
这个时候，丈夫一定要明白妻子缺少安全感，要多让对方了解自己，多沟通，才有更多理解。
朋友一样的沟通和了解，学会建立伴侣间的友谊，也意味着建立了安全感。
在针对在一项针对100对离婚夫妻的研究中发现，如果妻子的信任度高，即使丈夫的信任度不高，这对夫妻的血流速度就会保持在相对较低的水平，不容易得高血压。
妻子的安全感：对于婚姻动力的影响更大。
这带给丈夫的重要提醒是：如果男性能意识到让妻子拥有安全感是多么重要，他们的婚姻关系会得到极大改善。
他自己的健康状况也一样得到祝福。
无论男女人人都希望得到伴侣的信任，一段稳定，彼此信赖的亲密关系，会祝福伴侣，不容易死于心血管疾病，癌症，外科手术及其他疾病。
一段令人愉快的亲密关系，对你的健康有益。而信任度低的婚姻，则会致人于死地。
学会无条件爱自己，信任自己，与自己合一相爱。
无条件爱伴侣，信任伴侣，与伴侣合一相爱。
其中有人生最大的祝福！
你们的伴侣关系是哪种类型？
合作型：从合二为一的整体利益出发，共赢。
零合型：像对手，你输我赢，你对我错。
混合型：伴侣之一为合作型，另一个则为零合型。
从零合型，混合型，进入合作型，欢迎你的关注，愿和你一起做筑爱师，活出自己拥有爱！
