如何有品质的生活

经常听到有人对闲散的人说,你的生活品质真高。

日子过得闲散,原本应该品质不错,难的是,如果生活很忙,如何依然坚持过一种幸福指数较高的生活?

从每天静心做一件事开始。

静心,是某一个领域的放空,与另外一个领域的收纳。

放空那些让你焦虑的事情,收纳使你平静、让你开心的事。

与一位朋友分享这段心路,她特别有同感。她是我眼里的完美职业女性,刚生了第二个孩子,家庭事业一起抓,冻龄,戏称自己忙得根本没时间变老。

每天晚上,她坚持在家人休息之后,画半个小时画,一幅小小的油画大约花一个月时间画完。不急不躁,慢慢调色,端详,有时候光准备工作就花去了一半时间。“这时候,觉得生活真美好啊,白天很忙,也不怕了,心里莫名其妙就有了做自己的底气。”

原来,我们对生活的要求并没自己想象那样高。

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