我是KAKA，来自四川西昌，2015年毕业，在一家国企公司工作也有三年了。如今26岁的我随着年龄的增长，越发的感觉到了自己的焦虑与迷茫。每月拿着吃不饱饿不死的工资，浑浑噩噩的虚度光阴，这不是我想要的生活方式，我决心要改变这一切，但是却不知道如何去做…直到我在喜马拉雅听到了司马腾老师的音频，也了解到腾哥是如何改变自己，让自己如何变得自律和高效的。我毫不犹豫的加入时间管理大家庭，想要通过21天学习改变自己！
中秋佳节本是和亲朋好友团聚的时光，但我们的老猫老师却还在为我们21期的学员，讲授《时间管理目标模型》课程，如此的敬业精神深深的感动着我，让我决定必须要到直播间听课（晚了10分钟，我表示很惭愧），在课堂上我受益匪浅，相信听了课的同学也应是如此吧。
在课上，老猫老师认真仔细地为我们讲解了目标模型。从什么是目标，为什么要制定目标，到怎样制定目标，制定目标后该做什么，最后要立刻行动起来！听完直播后，我跟着又听了一遍，做了笔记后再听了一遍，每一次都能有新的收获，当然也可能是很久没上课了，突然觉得回到了大学时代，有些不太适应吧。
总得来说，我觉得我目前焦虑迷茫的根本原因就是:没有清晰的目标！所以从现在开始，我要制定21天微目标:
1.学习目标:
①每天坚持晨间日记；
②每天坚持学习英语（记10个单词，口语练习10分钟）；
③每周练字3次；
④看完两本书:《精进》、《说话心理学》。
2.工作目标:
确定以后工作方向，确定从事项目管理，还是做跆拳道教育。
3.生活目标:
①每天坚持运动30分钟；
②每天坚持做俯卧撑+仰卧起坐（每天比前一天多一个，直至30个）
③每天坚持早睡早起（23:30前睡--6:00起床）
学习伙伴:
小小律
奖惩制度:
奖励:买一套行头
惩罚:100个俯卧撑
精神语录:
永不言弃
