一、近期的目标：完美的伴侣
二、需要种下的种子：爱与陪伴，智慧，温暖
三、具体的播种行为
1.邀请可可来我家居住，非常开心能够为她提供一个睡觉的地方，然后明天一起练习瑜伽，每一次跟她在一起我就会忍不住说起金刚智慧，格西老师，非常的随喜赞叹她的智慧，虽然只是简短的为她介绍了金刚智慧，但是她却也深深为这个智慧着迷，我谈论格西老师的风趣幽默，她迫不及待地要求我放视频给她看，我们一起看了一会格西老师泰国静修营的视频，一起被格西老师的故事逗的哈哈大笑，我们都好爱这样一位老师。然后她老公打电话过来，也赞同她最近的变化很大，没有那么急躁了，我是多么的惊喜和开心，仅仅是听闻笔的故事就能够对一个人有这么大的影响，我是多么的开心，有这么一个智慧的邻居，我是多么的开心能够在周五的晚上为她提供一个住所，让她免去舟车劳顿，也为我自己能够告知她笔的故事深深开心～
种下慷慨大方，智慧，欣赏，赞美，爱与陪伴的种子的种子
2.朵朵老师下午找到我，跟我讲了她跟朋友之间的困惑，我帮她用金刚智慧分析，当她说这个朋友很值得交的时候，我真的很开心，也觉得自己如此幸运，能够知道事情的运作方式，我也很开心，自己学会了倾听，越来越没有那么急躁，也很开心她是如此智慧，这么迅速的，就能够去寻找自身的问题，也深深感恩她在我面前的敞开。
种下倾听，撮合他人，智慧，爱与陪伴的种子
3.为爸爸妈妈转账30元，感恩爸爸妈妈小时候在院子里载重的莲藕，开特别美丽的荷花，还有桃子树，杏树，当春天来的时候，花开的美爆了，感恩爸爸妈妈给予我温暖的家，如果不去回想，早就遗忘了这些留在脑海里美丽温暖的回忆，希望爸爸妈妈越来越快乐，越来越健康，越来越恩爱！
种下感恩，财富，温暖，爱与陪伴的种子。
4.打开微信，为智库捐款3元，今天继续看泰国静修营的视频，特别特别的有收获，深深的感恩吉米老师，做了这么棒的网站，非常非常的开心自己可以为网站的建设贡献上自己的3元钱，我看到很多很多的钱涌向金刚商学院，这其中有我大大的3元钱，格西老师的团队可以拿它来做特别多很棒的事情。当我捐款完，向下滑动屏幕，浏览了一遍智库网文章的图片，特别喜欢里面的图片，据说是格西老师亲自挑选的，印像很深的是那张星空的，蒲公英的，还有那张大大的佛陀的画像，随喜格西老师团队如此殊胜的功德。
种下慷慨大方，智慧，随喜赞叹的种子。
5.中午陪着表姐，帮她申请一个淘宝帐号，教会她在网站上购买产品，今天表现的特别温柔和耐心，很喜欢这样的自己，即便是会热脸贴冷屁股，但是我自然要去主动的跟表姐交流，因为我正在种下种子，创造一个全新的表姐。
种下智慧，温柔，耐心，爱与陪伴的种子。
6.发觉自己的嫉妒心少了很多，越来越多的去真诚的欣赏，为自己的转变感到深深地喜悦。
7.以陪伴的心去对待客户，当回答完他们的问题后，会非常感恩他们来问我问题，给我机会种下种子，也为自己能够这么想而开心
种下爱与陪伴，智慧，感恩的种子
8.随喜赞叹咖啡冥想的朋友，为我们能够有机会创造一个赞美的世界而开心
种下随喜赞叹，咖啡冥想，智慧的种子。
四、思维笔的空性及感恩
带着喜悦的心情，去思维这个世界从何而来？她是如何运作的？感恩格西老师教导我们金刚智慧，我终于明白，得到事物的方式是给予而不是索取，为自己能够应用这个规律而深深开心。
感恩他人接受我的帮助，给予我机会种下改变生命种子
五 回向
愿以今天所有善事的功德，回向给格西老师和她的团队，祝愿所有的老师们健康快乐！
愿以此功德回向给父母，希望他们越来越珍爱彼此，感受到温暖
回向给我自己的目标，希望我可以成为幸福的三杯水榜样，成功即是爱，让我可以影响到身边所有的人一起学习金刚智慧
愿以此功德回向给一些正在经历肌肤问题的顾客，希望他们越来越健康越来越美丽。
