在我的印像里，姐姐是个超级不爱运动的人，如果能坐着，她绝对不会站着，如果能躺着她也绝对不会坐着。
看着姐姐腰上的赘肉越来越像救生圈，我只有默默的祝福她别再胖下去。
每次回家爸爸妈妈总是溺爱的眼神看着她，说什么又瘦了之类的话，我都提醒爸妈他又胖了，这样的情况总是会遭到一阵白眼，说我不会看……
在父母的眼里该子就算再胖都会说她瘦的，还缺营养，要补补这样有营养的话题，我只有无奈的摇摇头。
家庭聚会那天姐姐突然宣布她要健身了，我吃着美味的排骨，撇了撇嘴，不相信的看着她，一边扯着肉，一边质疑的口气问着她：
“姐，你下定决心了，要坚持”
“是啊，当然要坚持”
“我怎么就觉得不可思议呢”，
“我这次真的会坚持，你就等着瞧吧”
姐姐说完带着坚定的眼神看了看我，筷子没有停的夹了一块样子不错的排骨，送到了嘴里，我心里想着：“要想瘦也不拒绝肥肉，这个健身恐怕难喽！”
接下来的时间我总是带着嘲讽的口气每天打电话给她，看看她是不是像她说的哪样坚持健身呢。
每次的电话里都传来她在跑步机上快步疾走的声音，我也就做安慰状鼓励鼓励她。
一个月过去了，有天想去逛街打电话给她，没想到，听到的是拒绝的声音：
“今天我健身呢，没时间！”
“啊，好吧。”
我还抱着希望又问了问她：
“姐，你真不去了，你不是最爱逛街吗？”
“真不去了，和教练说好了，不能耽误课程。”
说话语气里都透着坚定，我只有悄悄把电话挂断，独自去逛街了。
不知不觉，一年过去了，姐姐的身材逐渐窈窕，背影也看起来纤细很多，为姐姐毅力赞叹的同时，也十分惊讶她为什么会坚持下来。
之后的聊天姐姐揭晓了答案，她问了我一句话就是：
“你希不希望你在年老的时候，走路腿疼，行动困难？”
“当然不愿意。”
“女人随着年龄的增长钙流失的速度就会加快，会造成骨质疏松。尤其生完孩子以后，更是如此，所以要通过锻炼增加骨密度，来延缓骨质疏松。”
“你知道我为什么现在要加强锻炼了吧，不仅会让我们的身材保持健美，而且也会增强顾密度，身体健康也不会给家人带来困扰，这是一举三得”
我听完姐姐的话用了点了点头：“姐姐说的太对了。”
这个周末家里又要家庭聚会，我们选在了农家乐的位置，一家人可以在树荫底下乘着凉，聊着天，听着山神的故事，讨论着姐姐的健身心得，在其乐融融的氛围里感受着家的温暖。
