一直以来,虽然不愿相信鬼神,但是还是相信它无时不在。每当夜深人静而自身又非常虚弱的时候,晚上睡觉就会有一种莫名的恐惧袭来,致使睡觉的时候不喜欢有一丝丝光线的我得把夜灯打亮才能入睡。
有一晚睡觉的时候,恰巧家里只有我一个人,刚刚伸手把灯关了,一个刚刚故去的人突然出现在了我的脑海,瞬时,我感受到了一种巨大的恐惧向我袭来。我马上开灯,见到灯光,恐惧立马消失。这种情况以前发生过很多次,都以我开灯睡觉而结束。这一次,我有了一种想法,我不想再开着灯睡到天明。于是,我决定,去感受这恐惧。我把灯关了,闭上眼睛...恐惧依然存在。我去感受自己的呼吸,感受自己的身体,恐惧消失了……过了一会儿,恐惧又来了,我重新去感受自己的呼吸和身体,恐惧又消失了……如此循环反复,慢慢的我就睡着了,一觉睡到天明,而且感觉自己异常精神。