深度工作

在吴伯凡老师专栏中读到一个概念“熟练的无能”

他提到有这样一种现象:上学时期,有些同学好像学习很努力,但老师却觉得他们在偷懒,偷偷的懒。这些同学显然不是别人在学习,他在睡觉,他甚至比别人起的更早,比别人花的时间更多。但是他们习惯性地区做那些没有什么挑战性的习题,去读已经背得滚瓜烂熟的书。他是在给自己和别人展示出一种在努力的迹象,但实际上是在偷偷地懒。

面对新问题、面对有挑战的问题,始终不能给出卓有成效的解决方案,这种状态就叫“熟练的无能”。

这种状态让我想到《深度工作》一书中提到的“浮浅工作”。

指对认知要求不高的事务性任务,往往在收到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值,且容易复制。

在网络工具时代,比如不断的收发信息,不断被小事扰乱注意力,我们越来越多的被这些浮浅工作替代了深度工作。而证据显示,这种发展趋势并不是很容易转变的。

为什么需要深度工作?

《深度工作》这本书中提到一种理念:

深度工作假设:深度工作的能力日益稀少,而几乎同时,其在社会经济中的价值也日益提升。因此,能够培养这项技能,并将其内化为工作生活之核心的人,将会取得成功。

根据作者调研,当下的经济思维认为,史无前例的科技发展和影响力为我们的经济带来了巨大的重组。在这种新经济形势下,有三种人将获得特别的优势:

可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的,在所处行业中最优秀的,和那些拥有资本的。

而对于如何做到前两者,作者给出了两个核心能力:迅速掌握复杂工具的能力;在工作质量和速度方面都达到经营层次的能力。培养这些核心能力的关键,就依赖于深度工作的能力。

我在日常工作和学习中明显的感觉到,可以集中注意力的时间其实并不多。很多时候,我们以为自己在工作和学习,但如果认真统计就会发现,手机、身边的人事物,可能都在剥夺我们的专注。而即使没有外界的干扰,我们自身的深度工作能力也是很匮乏的。

记得有段时间,大家都在提倡同一时间段处理多个事物的能力,而这种方式可能只适用于一些简单事务,对于需要深度专注的工作可能并不适用,反而还会降低我们深度工作的能力。

如何做到深度工作?

《深度工作》这本书中给出了一些可以将深度工作融入日常工作日程中的方法:

禁欲主义哲学:通过摒弃或最小化浮浅职责,从而实现深度工作的最大化。

双峰哲学:将个人时间分为两块,将某一段明确的时间用于深度追求,余下的时间做其他所有事情。

节奏哲学:设定一个时间,每天在这个时间开始深度工作。

新闻记者哲学:只要有空闲时间,就能立刻转入深度工作模式。

这4个方法中,我使用的是“节奏哲学”,每天的早晨或晚上用来学习。

但在这个过程中,还是会受到周边事物的影响,自身专注力也不够。深度工作的能力还有待提升。

书中还提到一些其他方法,比如要把深度工作当成一种习惯,对深度工作的时间和状态要认真安排,直到内化;要拥抱无聊,不要不断分心而要不断专注等;摒弃浮浅工作,定量分析每一项活动的深度等。

除了这几种方法,还有些日常的方法可以帮助我们提高专注的能力。比如之前提到的《每天最重要的2小时》一书中提到的方法https://www.jianshu.com/p/ba87aa000f58

如果我们愿意走出舒适区,将自己的脑力发挥到极致,就有机会创造出有价值的东西。

相信深度工作可以为我们带来更有效率和意义的生活。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,732评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,496评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,264评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,807评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,806评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,675评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,029评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,683评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,704评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,666评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,773评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,413评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,016评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,204评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,083评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,503评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容