1.母亲回老家去了，她在的时候，习以为常，回去后，各种不适应。家里少了她的声音，总有些不习惯。
大概是上了年纪，我现在越来越能接纳她的碎碎念，偶尔听不下去时小怼一下，很是温情。
母亲在家时而是调节器，时而是引爆器，她有这样的魔力，可以瞬间让我们歇火，也能让我们瞬间发火。
她是一个控制欲很强的小女人，偏偏生了两个不怎么听她话的女儿，好在她自己调节能力很强。
我是越来越喜欢这个小女人，虽然有时候也被气的够呛。才离开，又开始想念。
感恩母亲一直在身边。
2.昨天早上带娃们去左海公园了。去公园的好处比小区多。
天热，在小区，他们玩一会儿总想回家。去公园，不怎么想回家，因为公园里可以玩的花样很多。
心里想着早该带他们出来了，但实际上依靠我势单力薄，之前不会骑电动车，现在会骑了，也不敢一下子带三个。
我的小自行车只能带一个娃。所以暑假一个月过去了，我们没怎么去过公园，哪怕公园离家骑车十分钟的距离。
昨天父亲送娃们去，我骑自行车，这样好就方便许多。
到了公园后，他们就像脱缰的野马四处乱窜，小伙子和小外甥女小一点，偶尔轮流闹脾气，需要哄，有时分不开身去哄时，大外神女派上用场了。
虽然大外甥女比较爱哭，但出门时，绝对是一个很贴心的大姐姐，有她在放心很多。
接下来几天台风天，刚燃起的每天带他们去公园的想法又歇下了。
不过日后父亲倘若会骑车带他们去，那肯定可以坚持。
感恩父亲送他们去，感恩大外甥女帮忙照顾小的。
3.带娃去公园缘故，昨天的晒背只能换一种方式，我在公园里，边带娃，边晒背，用坐着的方式。
显然我更喜欢趴在地上晒背，感觉更好一些。
晒背十多天收获还是有点，我想要让自己坚持的方式就是持续输出，每天在视频号小红书等地方发布自己晒背的图片。
因为我是一个想要让别人看到自己是一个坚持的人，所以轻易不会放弃的，除非不可抗力事件比如下雨。
昨天在公园坐着晒背也有好处，实现带娃和晒背一手抓。
感恩自己换一种方式坚持
4.停写感恩日记有一段时间，昨天重新开始写，感觉甚好。
我一直喜欢记录，过去这段时间，总为自己找借口，每天忙忙碌碌，没时间写，其实分析一下，还是有很多碎片时间可以利用。
当然最重要的原因是我拖延。本来可以在早上就完成的事情，非得拖到睡觉前，那为了不熬夜，自然选择不写，或者敷衍。
写感恩日记好处挺多的，最重要的是可以让自己情绪平稳，多多感恩，
平常总觉得自己付出很多，当开始写感恩日记时，就会发现，身边的很多人都在付出，只是这些付出经常是看不见摸不着的。
感恩自己重启感恩日记。
5.父亲昨天煮了三豆饮，入伏以后，父亲隔天就会煮三豆饮给我们吃。
以前觉得很平常的事情，现在可以感受到他的用心。
父亲是一个只会用强硬口气说话的人，天天把不耐烦挂在脸上。
但是这样强势的他，时常有一些柔软的举动，只是别扭如他，不愿放下姿态。
感恩父亲的细腻
6.昨天中午和孩子睡了一觉，感觉甚好，平常为了哄孩子睡觉，使出十八般武艺，被气吐血也不睡觉。
往往是他没睡觉，我哄的急火攻心。没效果，啥事也没干，每次都觉得劳心费力。还不如去睡个半个小时。
感恩自己昨天睡午觉了。
7.醒来后，开始修改海报，聊天，时间悄摸摸过去了。
有时候觉得自己效率很低，焦虑又跑出来。后来想了想，顺其自然吧。暑假本身很难，既要带娃又要做家务，还要照顾大家情绪，效率低就低一些吧。
感恩自己的自我调节。
8.昨晚和团队伙伴聊了一会儿，和她性格真的不太一样，做事风格也不同。
但是有时候我确实得改变，有些情绪别人不懂，只会让人诟病毫无意义。
就像最近团队方向经常在变，让人无法理解，但领导发话，我再有意见也没用。
用大白话来讲就是，既然无法改变别人环境，那就改变自己吧。
