前两天一位朋友给我分享的《精进写作》阅读心得点赞，我说一起写作吧，她说没这个文笔呢。

可能很多人也和我那位朋友一样，误解了写作这件事。我也觉得自己写得不好，但我现在懂得了“不是厉害了才去做，而是你做了才变得厉害。”

写作自我表达的一种方式，也是我们与他人联结和沟通的方式。《精进写作》带你重新认识写作，作者弘丹老师结合自己多年写作实战经验，从多个维度解析了写作的长期价值，并通过实用的写作技巧，手把手教你从写作小白到持续精进写作，成为写作高手，提升个人影响力。

书中谈到写作是与自己内心对话、自我探索的旅程；持续行动比写作技巧更重要；通过持续写作打造个人品牌，提升影响力。

01写作是与自己内心对话、自我探索的旅程

通过写作我们可以进行自我探索，与内心对话，了解真实的自己。畅销书《心灵写作》的作者娜妲莉•高柏曾说，用写作来修行，帮助自己洞察生活，使自己心神清澄。

当我们提起笔或者打开电脑，任由内心的感触流淌时，我们便开始逐渐看见更加真实的自己。心理学上说每个人都有一个“内在小孩”，写作可以让我们不断和“内在小孩”对话，从而了解自己的成长历程，重新看待过去，找回力量。

同时，在持续写作的过程中，还能够帮助我们调节情绪。在弘丹老师的写作训练营里，有位50多岁的女士，透过持续写作，不断看到自己的真实想法和情绪，这个过程让她缓解了更年期的烦躁，同时也改善了跟丈夫和儿子的关系。

因为在书写时，能够让我们重返事情发生的现场，以俯视的角度看待整个事情。这样可以更全面和客观地看待当时的发生，从而重新认识事件，整理情绪。通过这样的整理我们对自己认识更深，对他人更加理解。

02 持续行动比写作技巧更重要

在书中弘丹老师介绍了非常详尽的写作技巧，然而她更强调的是持续行动比写作技巧更重要。“不是厉害了才开始做，是做了才逐渐变得厉害！”就像我那位朋友说文笔不好不敢写，我就和她说“不是文笔好了才写，而是越写文笔越好。”

弘丹老师5年前开始写作，就是从400字日记开始，当时她只是想记录自己的所思所想。就是这样一个初心，她持续写了5年多时间。从一个人默默写日记，到现在第三本书的出版，带领1000多名小伙伴一起写作成长，其中最重要的就是一直在行动——持续写作、精进写作。

只有行动才能够让我们真正有所改变，写作技巧容易掌握，弘丹老师在《精进写作》这本书中便介绍了88种有效的写作方法。然而如果我们学会了写作技巧和方法，不去写不去行动，那些技巧对我们来说没有任何价值。

“写作是一项技能，任何技能都需要练习，都需要经历从笨拙到熟练期的过程。”

娜妲莉•高柏在出版畅销书《心灵写作》之前，坚持了七八年的自由写作，所以她才能够用短短三个月的时间，一气呵成完成这本书，而且基本没怎么修改一次过稿，成为出版界的奇迹。

每个成功的背后都有一份旁人没有看到的付出和积累，我们不需要等到成为很厉害的人，在某个领域成为专家才觉得有资格写作。我们只需先行动起来，在学习中不断实践，不断提升。

加入弘丹老师的写作训练营一年来，我养成了每天早起阅读写作的习惯。特别这两个多月来，我给自己定了每天早上至少500字的自由书写，两个多月自由书写的内容已接近四万字。

文章的阅读量也从刚刚开始的个位数，到现在接近5000人，近百人点赞，这个过程我看到自己的进步，也感到思维能力的提升，持续写作收获的真是全方位的成长。

03通过持续写作打造个人品牌，提升影响力。

公众号的口号是“再小的个体也有品牌”。罗胖在跨年度分享上谈到，一定要树立个人品牌！

在这个快速变化和发展的时代，早已没有什么“铁饭碗”，也没有能够保证可以做到老的工作甚至行业。唯有不断学习成长，在变化中提升多方面的能力，打造个人品牌，提升影响力，让自己到哪里都有发展空间。

而写作就是通过文字传达我们的思想和价值观，所以透过写作可以扩大自己的影响力，成功打造个人品牌。

李菁曾是一位80后的大学老师，也是弘丹老师的朋友，后来她通过持续写作她成了一名自由写作者，已经出版了5本书。她成功打造了个人品牌，由于爱好摄影，她的摄影作品也被一些名家作品收录为插画。有了个人品牌和影响力，她又在湘西老家的古镇开了民宿。从此她开始了诗一样的生活，每天阅读、写作和摄影。她的收入和之前的工资相比也已翻了十几倍。

那么，普通人如何打造个人品牌呢？弘丹老师在书中介绍了普通人打造个人品牌的五步法：

一是精准定位，对标榜样。我们可以根据自己擅长的领域来定位，然后找到该领域的三五个榜样去拆解。

二是统一标签，拍摄形象照。当我们做好定位后，便在多个平台统一自己的标签，这样容易让大家记住你。

三是持续输出专业内容，给读者提供价值。我们需要具有用户思维，持续输出对读者有用的内容，才能够获得读者的持续关注。

四是学会借力，放大影响力。当我们有了自己的品牌和产品之后，可以和一些平台和大咖合作，扩大影响力。

五是不断成长，优化定位和标签。在刚开始的时候我们可能定位不准确，在不断的行动中，我们可以根据反馈不断优化，逐步找到最适合自己的定位和标签。

总结：写作是一件长期的事情，我们需要把目光拉长，我们想成为什么样的人，朝着目标一步步行动。把每一个当下做好，我们离目标便越来越近。

写作过程也是与自己内心对话、自我探索的旅程，我们会对自己内在变化和外在发生更加敏感。而持续行动比写作技巧更重要，想都是问题，做才有答案。通过持续写作，不断提升自我，打造个人品牌，提升影响力。

愿我们都能够精进写作，持续成长，成为更好的自己！

作者：刘栩旗， PET理念践行者，两个男孩的妈妈，国家二级心理咨询师，CPET父母效能训练导师。愿和更多妈妈一起在“柴米油盐”中活出想要的自己，让孩子成为他自己。