壹心人Ⅴ——学习笔记⑥

斯金纳箱效应

一种原来如此之感~ 还想配上表情包~

之前玩某音就是,一个劲儿刷,就很期待下一个会更惊艳,一刷就没完没了的,特别耽误事,后来为了治这毛病,就直接把某音卸载了…

尤其是拼夕夕呀,那个提现诱惑或者是再拼几单可领红包,应该也是由这个效应来的吧~

通过今天的学习,我又get了一个新技能!要强化一个习惯,还是得用奖励这样的甜头来~ 惩罚是真不合适,也许当时一下起作用了,但是真的不长久,起不了实质性的改变作用。

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