好的教育，父母都是往自己身上使劲。

最近，美嫺在工作室平台留言区看到这样的疑问：

“现在的家长大多忧虑，既想躺平，又不甘心孩子落后于别的孩子，就很茫然，不知道该怎么来参与孩子的成长，每次教孩子的时候，总感觉自己的知识储备不够，该如何解决呢？”

不少家长跟在后面附和，表示有相同的困惑。

教育孩子的过程中，焦虑迷茫是许多家长共同的感受：对孩子期望很高，管教孩子却不得要领，孩子不自觉不听话，亲子关系也越来越差，最后家长累，孩子也痛苦，彼此都陷入困境。

对此，美嫺的建议是：家长不要把劲都使在孩子身上，多从自己身上下功夫。

正如著名教育家克鲁普斯卡娅所说：

“家庭教育对父母来说，首先是自我教育。”

01

孩子身上的问题，往往折射出父母的问题

在教育界流传着这样一句话：

“父母生病了，却让孩子吃药。”

讽刺的是一个很普遍的教育现象：当父母发现孩子身上的问题时，自己不懂得反思，只会逼着孩子改变。

孩子沉迷游戏和网络，家长不去反思亲子关系好坏、自己给孩子的关爱和陪伴是否充分，只是一个劲儿地骂孩子，甚至把孩子送去强制戒除网瘾的机构，遭受非人的折磨；

孩子在学校调皮捣蛋、性格暴躁、攻击别人，不去思考自己平时的教育方式是否有问题，只会责怪孩子不听话，对孩子非打即骂······

孩子生下来，会成为什么样的人，形成什么样的性格，除了自带的一部分先天特质，主要取决于从父母那里接收到的爱的质量、教育方式和榜样示范。

其实，当我们发现孩子很难教育时，其实问题很早就有了。

孩子的问题往往是大人造就的，孩子的每种心理或行为问题，一定和父母的行为有关，和父母的教育方式有关。”

孩子就像父母的一面镜子，TA们身上出现问题，折射出的是父母的问题。

比如:

过于严厉、强势的父母，孩子会表现出胆小、怯懦、自卑、缺少主见的特点；

父母关系不好，经常吵架，孩子通常比较敏感、缺乏安全感，过早懂事，讨好父母；

父母不会沟通，经常用命令、指责的语气和孩子说话，孩子就会变得叛逆、不服管教······

因此，想要解决孩子身上的问题，家长首先要反思自己的教育方式是否得当，及时做出改变和弥补。

这需要家长平时多学习正确、科学的教育理念和方法，多观察、思考，根据孩子的性格和特点，因材施教。

还有一些父母，对生活现状不满，对自己充满了不自信、不认可，对未来感到恐惧不安。

这种状态下，TA们眼中的孩子总是存在各种各样的问题，于是对孩子挑剔、不满，想要通过控制孩子，找到内心的安全感，想尽办法让孩子变得更优秀，结果往往是“两败俱伤”。

因为问题的关键在于父母，只有父母解决了内心的恐惧，才会以更客观的眼光看待孩子，从而给孩子更恰当有效的教育。

02

父母严于律己、以身作则，是对孩子最好的教育

生活中，家长经常苦口婆心和孩子讲道理，给孩子很高的期望，逼孩子努力、成人成才，对自己却很宽容，不注重自我成长。

最有效的教育，从来不是说教、控制、发号施令，而是父母以身作则，成为孩子的榜样，和孩子一起成长。

美嫺曾在短视频平台看到一位爸爸，他的女儿上初一，成绩中等偏下，为了帮助女儿提高成绩，他做出了一个惊人的决定：陪女儿重上一遍初中！

他购买了和女儿一模一样的教材和练习册，跟女儿一起看课本，做习题。还根据女儿知识的掌握情况，为她制定了一套学习方案。

女儿不会写作文，他就精心为女儿编了一幅作文能力分析图；女儿词汇量匮乏，他就在日常的交流中有意识地增加词汇量，培养女儿的语感。

为了用自己的行动带动女儿学习的热情，他起得比女儿早，睡得比女儿晚，每天坚持接送女儿上下学，放学后与女儿沟通白天学到的知识点。

除了这些，他还戒掉了游戏、电视剧、麻友酒友，把所有空余时间都留给了孩子。

这位爸爸对自己的“狠”，对孩子的用心，赢得了称赞。

身教的力量是非常强大的。

不管是讲道理还是用各种办法逼孩子上进，本质上都是一种外作用力，效果微乎其微。

而真正的改变一定是从内而外的。

父母努力向上、积极进取的样子，会让孩子深刻领会到努力的意义，也会在潜移默化中受到感染，从而自发地向父母看齐，懂得努力，不断完善自己。

当我们发现孩子越管越差劲，亲子关系紧张，经常感到焦虑、迷茫，不妨暂时收回对孩子的关注，多往自己身上使劲。

通过亲身的示范，以身作则，给孩子带来正向的影响力，激励TA勤奋、自律，成为更优秀的自己。

父母的嘴，就是孩子的“风水”

最简单的就是：

如果你想让孩子少玩手机，那么自己先要戒掉手机，多看书、运动；

想要孩子有话好好说，不随便发脾气、哭闹，那么平时和孩子沟通就要管理好情绪，心平气和，多一些耐心。

总之，你想让孩子成为什么样的人，自己先努力成为那样的人。

03

在美嫺工作室平台文章的留言区，我经常会看到到两种截然不同的发言，某种程度上，也反映出家长之间的区别。

有些家长会认真思考，检讨自己的教育方式，愿意做出改变。

而有些人则留言道：

“说的容易，我看看有多少人能做到。”

“我自己就是这样过来的，还不是好好的。”

“什么叛逆期？如果真有的话我有办法治，打一顿就好了。”

每每看到这样的言论，我都会感到很遗憾。

教育不是一件容易事，一分耕耘，一分收获。如果家长不懂得往自己身上使劲，什么都指望孩子，结果通常都会令人失望。

作为家长，当我们懂得自我成长和提升，活出生命的乐趣和价值，是孩子最好的精神力量和榜样示范。

当家长有能力做好自己，自尊、自爱、自信，看孩子的眼光也会随之转变，内心的强大、笃定、平和，就能够给予孩子更好的爱和教育。

以上是今天分享的读书复盘笔记。

我是吴美嫺国家认证心理咨询师，高级家庭教育教育指导规划师。

我在贵州贵阳感谢您的阅读和留言。