人有三个层级自我检查：
（1）第一个层级
叫做「外求」：一直活在物质的世界里，一辈子被物质假象迷惑所困，全部精力去追求财富名利和欲望，身体消亡那一刻也没弄明白为何而来，回归何处，这一辈子辛辛苦苦，到头来却感叹是一场空！
（2）第二个层级
叫做「内修」：开始了舍外求内，逐步脱离部分物质控制，有意识地选择放下，开始回归到身体与心灵的本质层面，明白身体是修行的根基，开始爱自己，花精力去修复还原自我身体受伤的细胞和心灵！这些人已经懂得了回归生命，进入到本源！
（3）第三个层级
叫做「自由」：此阶段你终于悟道一切遇到的人，一切创造的事，一切经历的情，都是帮到自己完成这一辈子的体验圆满，没有好与坏，没有对与错，看清楚了自己经历的一切痛苦都来自头脑的评判与分别，这个大千世界本是一个幻想！再也不为一切所困绕，没有了执着、痛苦，懂得与情绪愉快相处，神性意识与身体逐渐完成合一，体会到了无条件的爱、幸福、快乐所在，身心灵自在，得大自在。人生在天力下轻松运作，轻而易举地丰盛，达到精神与物质的平衡，实现真正的天地人合一，内圣外王！
