潜能开发大师安东尼罗宾说：一个值得经历的人生，也是一个值得记录的人生。所以，我被这句话激励了，开始自己的人生故事。
写做改变了我们的生活方式，为我们的生活注入一道光。
一、写作，让我拥有一颗感恩的心。
当我把感恩的话写出来的时候，我发现自己很幸福。我有机会记录人生中美好的事情。过去我会把它当做是理所当然的——房子，食物，家人，朋友，爱和友情，有健康的身体，我都觉得是理所当然的。当我我把它转移到欣赏和感恩的时候，我感受人生的方式就改变了，越来越积极、勇敢、有力量！
二、写作可以让我们成为掌控时间的人。
畅销书《如何掌控你的时间和生命》的作者艾伦莱肯，他说：时间就是生命，因此浪费时间就是浪费生命，而掌控时间就是掌控生命。
写作，可以让我每天早上去计划一天的安排，同时，高效专注去自由写作，让时间的利用卓有成效，为实现目标而努力。
三、写作可以净化情绪。
从心理治疗的过程来看，写作可以让我们的负面情绪，包括焦虑、抑郁、悲观、愤怒……让我反思、分析、理解，并从新厘清目标，认识自己，接纳自己，疗愈自己的焦躁的心。
笔耕不辍，我写我心，这是爱自己，送给自己的珍贵礼物。
