2008年，美国《大西洋》杂志有一篇文章非常引人瞩目，至今仍被很多人引用谈论，这篇文章的题目是“谷歌是不是让我们变得更笨了”，同样在10年后的今天，百度，微信，微博，直播也让我们变得更笨了，看起来人们好像知道的东西多了很多，但是事实上是越来越笨，因为通过搜索获取的知识其实是非常肤浅的，都是没有经过深度思考的。
不是我们不愿意去深度思考，而是发现我们慢慢在丧失这样一种能力，我们缺失了专注力，没有了专注力又何谈去深度思考，现在我们每天接触到大量的信息，信息的海量化、多元化、碎片化，无法长时间地集中精神，缺少对某个领域深入持久的了解，这似乎已经成了现代人的“通病”。“几分钟不刷手机，就仿佛自己错过了一个亿”；“心里想着要看完那本书，等买来后又迟迟不打开”；“想着要写一篇稿子，却在不断的拖延”，试想，当你失去专注的能力时，你怎么可能在一个领域取得成就呢？每天所做的不过是人云亦云的重复罢了。
这个时候我们需要去做出一些改变，毫无疑问我们需要去合理选择所接收的信息，而不是来者不拒，我们需要去刻意练习我们的专注力，需要去不断思考，找寻到我们自己。我们需要让我们的生活节奏慢下来，让思维也缓下来，从热闹非凡中走出，寻求一种安静的空间，让我们的心得到释放。
要想寻求一种安静的空间，去获得安静的力量，每个人的方式都不一样，可以去旅行，去读书，选择一个不被打扰的时间默默做自己的事，还有种每个人都可践行的方式那就是冥想，冥想可以让你的头脑放松，思维放放慢，进入最深层次的自己，坐到一处安静的空间，把关注点放到自身身上，只需要每天坚持下去就可以了。
作为这个时代最伟大的发明家，乔布斯理应被铭记。但我们不要忘记，他的人生哲学和处事方法有很大一部分源自古老的冥想修习。他曾这样告诉过记者：“只要坐下来观察，你就会发现你的心是多么地躁动不安。如果你试图强行让它静止下来，情况会更糟糕，但随着时间的流逝，它自然会平静下来，这个时候，你内心深处那些细微的声音就有了展现的空间——你的直觉开始延伸，你看事情会更加的清晰透彻，你对当下的把握更为准确。思想的脚步变慢了，你就能在刹那间看到更广更远的地方，看到比以前更多的东西。这是一种修行，你必须不断练习
在如此忙碌的时代，不要说腾不出给自己一点时间，利用好给自己的这一点时间，将会对你大有益处，追求专注和深度思考的能力需要不断去练习，让自己思维慢下来，获得一种安静的力量，冥想就是这样一种方式，能够给你带来专注，更加懂得生活的乐趣，也让自己变得更加强大！
