2017年11月月度检视。
管理好时间,让生活变得从容。
健康:能够坚持早起打卡,也开始养成早睡打卡。练习瑜伽,柔韧这方面有进步。每周三次三公里也在进行。对于从来不运动的我来说,是一个突破。瑜伽也是曾经想完成的,现在实现了,很开心。
学习:早起让我有了更多的时间做自己想做的。之后能够阅读,读完了三本书。形象搭配小练习坚持做。OH要坚持哦!
效能:坚持时间管理100讲输出,文字和音频同时进行,发音频还要提炼重要句子。写了四次周检视。能收集排程,执行需要提高。
事业:工作开始写反思,每天记录。存在问题,或者解决办法,都记录下来。能把学到的心理学知识运动到工作中。给学生过生日。
社交:与死党进行美食交流。与调走的同事聚餐。上周与陕西的老同学就运动交流。
休闲:上周去江边游玩,车览嘉年华。
财富:工资到账,主要开支出去游玩零食,车费。
家庭生活:能全心陪孩子,早上做饭。炸薯条,红薯饼,与婆婆交流。记得要回夏家店哦!
改进:
1.读完书写读后感,要输出。
2.冥想要坚持。
3.休闲时光再多些。
4.使用番茄钟练习专注。