孩子昨天晚上9点左右睡的，本来期望他可以今天一直睡到天亮，结果到四点多他就起来了。我去倒了酸奶牛奶，放在茶几上，回房间努力再睡一个小时。再起来，孩子依旧老样子，在沙发上看手机。我把寿司给孩子拿过去了，没有拒绝，但孩子一直很奇怪，基本不发任何声音和我交流。问孩子今天想吃什么，发微信不回，当面问要么装听不见，要么摇头。心中特别疑惑。到10点多，孩子终于打游戏发声音了，听到他的声音无异样，我放下了一半的心。也许和我赌气，也许和朋友打赌。随他去吧。
感赏孩子一个上午并没有一直在打游戏，应该是在电脑上做着什么；感赏孩子又一个进步：游戏时间减少；我也突然想起来，孩子已经很久没疯狂充值游戏了，差不多半个月了。感赏孩子非常大的进步，慢慢从游戏抽离。
我依旧回房间打算休息，但却怎么也睡不着，和孩子的僵持很耗精力，尤其与他的沟通好象一直有一堵看不见的墙，把我们俩个隔得很远。我对孩子有满满的爱意和歉意，但却找不到合适的时机和方式向孩子表达。我很纠结，我知道我欠孩子一个对不起，我知道孩子也期待我的接纳，但对我又没信心。
在群里看到姐妹们说，给孩子放小纸条的时候，我问大家我是不是可以试一下。感谢沙科静师姐告诉我可以尝试，她说孩子内心是不抗拒我的。唐少莉师姐告诉我要写具体的行为，贺艳萍师姐告诉我避免长篇大论。闫芳告诉我她会写鼓励，表扬。沙师姐甚至告诉我”就象谈恋爱的双方，刚开始拒绝你，最后被你的真情打动，你现在试着追他，跟他谈恋爱“鼓励我“自己儿子有啥好怕的”“太小心翼翼也是错”；感谢刘小英师姐分享她的经验。这个群给我太多温暖了。感赏群里家人的支持鼓励与帮助。沙科静师姐甚至亲自帮我改了我的小纸条。另一位妈妈也告诉我，爱孩子是光明正大的，只要是自己的真实情感表达，孩子内心是不会反感的。感赏一位妈妈还发简信给我，告诉我她的亲身经历，告诉我孩子就是要妈妈的共情和鼓励。鼓励我告诉孩子我爱他，有他真好，除了吃，要让孩子感觉到我们和他同在。
我中午匆匆吃了饭，小纸条改了又改，在出门前放在儿子面前的茶几上，飞快地逃了出去。投射孩子可以接纳我的小纸条，投射孩子可以体会到我的爱而不是压力；投射我的小纸条可以细水长流，滴水穿石，消融我和孩子之间的冰雪。
下班回家，我家的定海神针-爸爸也回来了。感赏爸爸一直给我肯定和支持，感赏爸爸和我一直去宽慰焦虑的公公婆婆，劝他们放下担忧，改变聚焦，坚定信念。
回家看到孩子在我的小纸条背后给了答复，虽然是拒绝的口气，但比我预期的更好：没有在微信上对我发脾气，没有把纸条扔了不回应，没有恶语相对，说我恶心，语气还是比较平静的。我理解孩子的不舒服，一是因为过去的伤害还没原谅，二是不相信我会改变
感赏孩子对自己情绪的控制，发现孩子的晚餐也吃的不错。今天晚上又是正常作息了，投射孩子坚持住，夜晚睡觉，白天活动。
和爸爸还有群里的智慧妈妈们讨论了一下，决定我可能要把握一下节奏，不每天写，然后先不写过多情感的东西，可能就写些具体的事情，比如冰箱里有冰淇淋月饼，比如妈妈周末去看姥姥，写上几次夹杂一次表露一点点感情的话。投射爱的小纸条可以成功地被儿子接纳，慢慢架起我们之间沟通的桥梁。投射自己有足够的智慧，找到合适的言辞合适的时机，准备出让孩子越来越舒服的小纸条。
各位智慧的妈妈，也欢迎你们多给我建议。
投射孩子多多休息，多多睡觉；保持正常作息，恢复正常饮食，多喝水，多吃蔬菜水果；少叫外卖，多多吃我做的食物；每天洗澡刷牙；感冒早点好；
投射孩子重新接纳我和爸爸，信任我们，接受我们的爱与帮助；重建亲子关系，重新打开心扉，慢慢开始和我们沟通，和我们一起面对他的问题
投射孩子在游戏之外找到新的兴趣点，减少游戏时间，开始出门运动，并开始和以前朋友恢复交往；投射孩子在自己最擅长的数学中找到自信与力量，重新站立起来；
投射孩子给我第7次拥抱！！！
投射自己放下焦虑，放松心情，让喜悦取代内心的焦虑；努力学习，读书，稳定情绪，积蓄能量，掌握正确的方法与孩子沟通，有足够智慧知道如何和孩子应答；把握和孩子相处的节奏，不过分接近，以免给孩子带来压力。
投射工作顺利，坚持控酒和锻炼身体，血压稳定
投射自己和家人一起齐心协力，坚定信仰，努力学习，改善家庭关系，改正自己的错误，早日营造和谐的家庭氛围
