俗话说，不怕神一般的对手，就怕猪一样的队友。

程序员小林最近有点烦。

本来计划的项目进度一天不差，结果就因为一个同事磨磨蹭蹭，迟迟没完成模块，影响了整个项目联调。

你说，我干完自己的工作不就完了，干嘛因为别人的拖延而烦恼？

可领导不管你这些啊~到了交付期，项目没完成，挨骂的是整个团队。这时，你再分辨“我的任务完成了”，没有任何好处。

在领导眼里，你缺乏团队合作精神；在同事眼里，你是个自私自利的人。里外都不落好。

那该怎么办？

今天我们就从3个方面，聊一聊，遇到“拖延队友”该怎么办？

面对“拖延症”，3种做法不可取；

与“拖延症”搭档，3个方法，值得一试；

擒贼先擒王，根治“拖延症”还得从根儿上找原因。

01 面对“拖延症”，3种做法不可取

其实，小林的遭遇并不是特例。

有统计表明，70%-80%的人都有拖延的毛病。

甚至，有专家认为：所有人都有拖延的倾向，只不过是轻重不同。

即使你是一个从来不拖延的行动派。

在你的身边，必定会有为数不少的拖延症。与他们合作，不仅会平白消耗掉你的能量，还很有可能被他们拉下水：大家一起拖延啊！

因此，掌握一两个应对“拖延症”的策略，对谁来说，都非常有必要！

可现实往往是，你的确做了什么。比如说，催促对方：快到DEADLINE了，注意进度啊！

结果却并不如你想象，对方能立刻行动起来。甚至会事与愿违地更加拖拉。

因此，在说对策之前，我们不妨先来看看：面对“拖延症”，不能做什么？

1、成为监工

“项目开始一段时间，我发现他的进度明显跟不上其他人，就总时不时地提醒他。”小林沮丧地回忆说，“可结果，他就跟没听见一样，该怎么拖还怎么拖。”

“其实，我觉得，如果没有你的提醒，他的进度没准会快一些。”

“啊？！”

有孩子的家长都有过这种经历，你越说“快点，要迟到了”，小朋友越不按照你说的做。

逆反心理，从小孩子开始，就已经非常强烈了。何况是同龄的成人！

当你不断地提醒一个拖延者他该做什么，或者直接插手他的工作，检查进展时，你在对方的眼中，就成了一个“多管闲事的监工”。随后，逆反心理启动，你再说什么，都是无效的。

也许他会在口头上答应你：“好的，我尽快哈。”但实际上，心里已经非常讨厌你，以至于为了报复你，故意放缓行动：我就拖给你看了。

“我催他不是为了他好吗？”好吧，这种厌恶与抵触，与你的动机毫无关系。想想你妈催你穿秋裤时，你的反应吧。

2、威胁、嘲笑、责备

“那我把他的问题暴露出来，让团队都知道是谁拖了大家的后腿。他是不是就能痛改前非，加快速度了？”

“如果换成你，被当众指责，会觉得是自己的问题吗？”

能主动自省的人，比大熊猫还稀少。

受到同伴的责备，只会让他本来就觉得“我不行”的内心，更加脆弱。从而进一步地要回避你，厌恶这个群体。

所以，面对拖延者，我们既不能私下劝，也不能当众骂。

那……只能我自己干了。

且慢！

3、自己做

在和拖延者合作时，你必须要明白：自己该做什么，不该做什么。

代替对方完成任务，就是第一“不该做的事”！

一旦你亲自上阵，代替对方做完他该做的事儿。就要做好今后，全部替他干的准备。因为你的一次插手，会加重他对你的期待，从而让拖延变得更“有益无害”。

那么，到底怎样才是正确的做法呢？怎么才能聪明地和拖延症相处，让自己的生活和工作不被他们影响呢？

02 与“拖延症”搭档，这3个方法，值得一试

如果有人跟你说，有个方法，能帮助你100%摆脱拖延症患者的影响，你就要小心了。

毕竟，这个世界上，能控制别人，让对方按照自己的想法行事的人，基本没有。

因此，你只能找到一些对策，削弱其对自身的影响，让彼此的日子都好过一些。

1、确认对方的实力

如果小王一天只能写出3行代码，你却让他一周交一个模块。他不拖延，还等什么？

严格地说，这种情况已经不算拖延，而是超出个人能力的问题了。

所以，在埋怨对方不行动前，不妨先确认下：他是否有能力不拖延？

如果答案是否定的，要么降低自己的期待，要么先给对方一些时间提升，把任务转交给其他有能力的人。

2、清楚自己的局限

面对拖延者，我们特别容易忘了自己，而将对方的问题当作自己的问题。好像只有他变好了，你的工作生活才能回归正轨。

实际上，这是个非常不靠谱的自我暗示。

你与对方从始至终都是两个独立的个体，你是你，他是他。他的表现，并不能成为评价你的标准。

“不对啊，项目延期，老板骂的就是我们一起的……”

这就是领导的策略了。

项目延期，必定是整个团队背锅。但具体是谁拖了后腿，老板心里很清楚。只不过不能单独讲出来而已。其背后的原理，跟“你不能斥责对方”的是一样的。

不管是谁，当众斥责对方，都不会带来积极的效果。

所以，请你一定记得，你对拖延者的影响力是有限的。不管用什么方法，你都不可能让他立刻采取行动。

3、保持弹性

那该怎么办？

你唯一能做的，就是用自己的行动去影响对方，让他自己意识到：我该做点什么了。

具体怎么做去影响，就因人而异了。

比如，我们还说小林。

当他发现同事进度缓慢，影响整个团队时，第一件事是要评估下对方的实力。

“上一个项目，小王是团队的扛把子。这次不应该出现跟不上的问题。”

好，下一步则要忍住“劝、骂、自己来”的冲动，想想自己能做点什么来影响对方。

“也许，我可以跟他咨询下遇到的问题，带着他尽快进入团队角色。”

“小王，我昨天这段代码，一直编译不过去，你能帮我看看吗？”

“是吗？我看看。”

……这样一来，小林不仅解决了自己的问题，还成功地将小王带进了合作状态。

不妨一试哦~

也许你会说了，你到说得轻松。拖延症要是这么好引导，我还愁什么？

其实，之所以很难影响拖延者，不仅仅是表面方法的问题，更涉及到对方深层的内心。

03 根治“拖延症”还得从根儿上找原因

你永远无法叫醒一个装睡的人。

如果对方下定决心不配合，你再使出浑身解数，也必定毫无效果。

所以，挖出对方拖延的深层次原因，是解决问题的根本。

在上一个项目中，小王表现非常出色，几乎整个项目都有他努力工作的身影。为什么在这个项目里，就拖了后腿了呢？

小林找到当时的项目负责人，说出了自己的疑虑。

“项目快结束时，他家里好像有点事，会不会还没解决完？”

就这样，小林发现了小王心不在焉的真实原因：从小疼他的爷爷在老家生病了，回去一次后，又不得不回来工作。这才导致他效率持续低迷。

“实在惦记老人，就请个假回去吧。这边我来安排。”

再或者，据前项目负责人透露，小王上次贡献很大，但老板却没有兑现“给他升职”的承诺。这才导致现在的他非常消极，毫无斗志。

总之，所有的拖延，都必定有原因。

所谓擒贼擒王，只有抓住本质，才能帮助我们彻底摆脱拖延！

对自己对他人，都是一样。

梁实秋曾说：“没有人不爱惜他的生命，但很少有人珍视他的时间。”

人生有限，拖延有害。对己对人，均如此。

今天我们重点聊了：遇上“拖延的队友”，该做什么，不该做什么，以及如何彻底摆脱拖延的影响。

所以，你最近遇到过拖延症患者吗？又是如何与他周旋的呢？

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