摘要:
如果每天的三个目标任务已经完成,你当然可以选择去着手完成更多的任务。只要有了三个目标任务,你就会产生控制感。按计划完成任务将使你感到平静而满足,你会充满成就感,而不是像之前面对一堆任务那样紧张而不知所措。
感想:先做较难的任务,会产生成就感,专注相对容易的事情就简单多了
梗概:从多个方面分析了消极思维的原因,摒弃消极思维的方法
评价:改变自己的思维方式,消除消极思维
摘要:
如果每天的三个目标任务已经完成,你当然可以选择去着手完成更多的任务。只要有了三个目标任务,你就会产生控制感。按计划完成任务将使你感到平静而满足,你会充满成就感,而不是像之前面对一堆任务那样紧张而不知所措。
感想:先做较难的任务,会产生成就感,专注相对容易的事情就简单多了
梗概:从多个方面分析了消极思维的原因,摒弃消极思维的方法
评价:改变自己的思维方式,消除消极思维