一、你在害怕什么？克服内在恐惧。
在美国，本科毕业生中女生的比例是57%，硕士毕业生中女生的比例是63%。高等教育人才中有很多女性，但职场中到达领导职位的，为什么却是大量男性？？比如财富500强的首席执行官里仅有4%是女性。
桑德伯格认为最重要的原因是因为大量女性缺乏进取心。在各行各业里追求高职位的男性远远大于女性，是什么因素造成这种局面呢？桑德伯格认为这和从小的教育有关，许多女孩子从小就被教育要做乖乖女，注意外貌才能更讨人喜欢。而尝试领导者身份时会被认为“爱使唤人”的标签。再一个社会对女性的态度也并不那么宽容，比如一个男人出轨后总是会被轻易原谅，而女性则很长时间都要被贴上“道德败坏”的标签。男生升职大多被是自己努力的原因，而女性升职则可能遭人非议。因此女性在职场总是小心翼翼，不敢向前一步，害怕自己成为一个不受欢迎的人。说到底就是过分在乎别人对自己的看法。
二、勇敢展翅高飞，要成功也要受欢迎。
过分在乎别人对自己看法会产生很多问题，其中一个就是低估自己。这让我想起很久以前看过的一个小视频，一位美女在镜子前各种摆造型，拍了半天怎么拍都觉得自己不够美。接着视角切换到另外一个男性，他走到镜子前露出自以为很迷人的微笑，“咔嚓”一下，接着看了一眼手机里的照片说了一句“我太帅了！”
一个男人解释自己为什么成功时，通常归因自己的能力，而女性则相反，她会归因为外部条件，比如运气。女性总是担心自己能力不足，一件事情没有百分之一百的把握绝不出手，而男性只需要60%的把握就出手了，世界上哪有那么多百分百的事儿呢？因为低估自己而过度的规避风险会失去大量的机会。
因此桑德伯格认为在高速发展的今天，女性需要学会抓住机会甚至是创造机会，主动为自己争取利益。主动争取利益的女性往往会被贴上“自私自利”的标签，对比桑德伯格提出了几条建议，一:谈判时说“我们”表示为了共同的利益，避免说“我”。二:为谈判提供合理的解释，比如“我的经理建议我和你谈谈我的薪酬。”三:告诉对方还有别的机会供选择。在沟通时要明确真诚的说出自己的想法，不要含糊其辞。
桑德伯格有一句话我非常喜欢:如果有人邀请你上一艘火箭，不要问上去之后能去哪儿，只要坐上去就可以了。比如当扎克伯格邀请他去facebook时，她毫不犹豫就去了。
三、全能女人是个神话，让你的另一半成为你的搭档。
可是飞的太高不能兼顾家庭怎么办？这也是困扰很多女性的经典问题。也是导致很多女性不敢去抓住机会的原因。
要事业就不能顾家庭，顾家庭就要牺牲上升空间。如何平衡工作和家庭？桑德伯格给出的答案是:丢开完美主义。
很多女性控制欲太强又太挑剔，常常指责丈夫做得不好，打击了他们分担家务的积极性。女性应该控制住自己的控制欲和那颗挑剔的心，鼓励另一半做家务，承担带孩子的责任，让他成为你的搭档。这样不仅促进关系，对孩子的心理发育也有很大的好处。
但即使男性分担了家务，女性也经常会为了自己要陪孩子而没有和大家一起加班，而感到内疚。选择了工作，又内疚于自己不能像全职妈妈一样对孩子细心呵护。到底怎样才能两边都做到完美呢？
桑德伯格 认为没人能拥有一切，完美女人是个神话。重要的是分清主次，在精力有限的情况下把重要优先级事情的做好即可。在一些事情上要学会妥协，否则很容易感到焦虑和压力。
完成胜过完美。
感想总结:每个人都有恐惧的时候，在恐惧来临时我们要搞清楚，我们所害怕的到底是什么？这时候如果你有一个爱唱反调的朋友让你保持理性那就太好了，好的朋友格外珍贵。了解你的恐惧克服它，并抓住机会，勇敢向前一步。不要害怕飞得太高带来的争议，那些争议源于他人的恐惧。不要在还未高飞之前就过分担忧自己不能兼顾家庭和事业，没有人能做到完美，在有限的精力下把重要的事情做好即可。你没有三头六臂，你也不是超人，在其他事情上学会妥协并勇敢分担出去，不要吹毛求疵。让你的另一半成为你的优质搭档，让你的人生向前一步。
