有两项重大弱点会削弱人们享受人生的能力：无法控制情感，以及鲜少专注于当前的事物。人们只要改正这两个弱点，学习“控制”与“专注”，剩下的问题就能迎刃而解。

今天我还在谈读书，在全球疫情流行期间，姑且就当作是给自己和亲友一味面对生活转移注意力的平静之药吧！

论成人读书学习，前面我已经写了三篇文字，本文后面会有链接可以直接跳转阅读完整的内容。这些内容是我2019年写过的读书心得，这几篇文字我重新整理分享到公众号里，今天把之前写过的最后一部分给大家。

关于读好，读完，读出价值的理解，这点需要好好思考。

读书过程中，我们要进行讨论输出，经过讨论和写的输出过程，有利于对读过的内容消化理解，同时可以对不清晰之处得到梳理和认识。

要形成一边阅读一边讨论读书内容的习惯，要有意识和会恰当的应用于生活中。尤其对于一些比较抽象难于理解的角度，更要善于把不清晰、不理解之处提出问题来。

很多时候，我们不能完全看懂一本书，或者某一部分内容，这是十分正常的，这往往也是造成很多人看不下去的原因。人们认为读读哲学、历史很重要，但对于哲学思想类的书籍，大多数人很难有耐心或者有信心读下去，往往会被很多抽象的内容阻挡住。和家人朋友提出或者讨论问题时候，只要我们带着谦卑的学习之心，你不必担心被人认为浅薄，理解力不够。

上一篇文章，先生就说我写得有点难度，大家很难做到，我的想法并不是让大家照着做，尤其时间和内容上是完全可以调整你适合的方式，我是给大家一个读书方法的分享，你可以在一天之中看一个小时书，也可以看三十分钟，但是如何系统看下去和怎样的选择内容是可以参考的。

有一次我读怀疑论、蒙田和皮浪的内容，关于“存而不论”的讨论。在这里写和讨论这个“存而不论”我就是比较大胆，其实我也是一知半解的，只是举例呈现“讨论”是怎么和生活结合的场景。

对于这个“存而不论”的了解我是在《阅读蒙田，是为了生活》这本书中。

我的理解它来源于皮浪的怀疑论，我没有读过《皮浪主义哲学概要》，据说《概要》疗愈人心的关键，在于它显示生命中没有任何事情需要严肃看待，就连皮浪主义本身也可草草带过。

苏格拉底说过一句话：“我唯一知道的就是我一无所知。”皮浪的怀疑论从这个论点出发，但之后又说，事实上，“甚至连这点我也不确定”。皮浪主义者以这种思维来处理生活上遭遇的种种难题，这种思维可以简单地用一个字来表示，即希腊文“epokhe”，意思是“存而不论”，或者是蒙田的法语说法：“je soutiens”——不予置评。

“存而不论”从字面意思上，我们也会有个基本理解，但重要的不是这个字面意思的理解，在《阅读蒙田，是为了生活》写到：

猛烈的攻击、争论、失去朋友，这些都是人生在向你咆哮质疑，如同老师一天到晚盯着你有没有专心上课。就连烦闷也属于此类。无论发生什么事，不管它多么突然，你都应该以适当的方式来回应。

  “存而不论”这个技巧可以让你发笑且心情愉快，因为你可以省去为各种问题寻找确定答案的麻烦。诸如“撒哈拉沙漠的沙粒数是偶数并且有人征询你的看法”，用“我没有意见”，“我怎么知道”或者我“存而不论”，响应时不露任何情感。

我无法判断人们说的这些事哪些可信，哪些不可信。或者我现在无法对大家正在研究的事项明确表示支持或反对。又或者：我深入考察过的所有事物却有其理，但与这些事相反的事物也言之凿凿。两者同样合理，也同样不合理。这样可以让那些提出古怪主张的人闭嘴。当人们不知道某件事的答案，而这件事有没有答案也没有那么重要时，就不要钻牛角尖，免得让自己不愉快。诸如问题，我的猫比你的猫好看吗？我比你仁慈吗？爱使人幸福吗？世界上存在正义之战吗？都可以存而不论。

我曾经把诸如“撒哈拉沙漠的沙粒数是偶数”“我的猫比你的猫好看吗？我比你仁慈吗？爱使人幸福吗？”试着再问一遍孩子，看看孩子的答案，接着我把这个“存而不论”的思考介绍给孩子，有些时候我是为了促使孩子能够提出好问题。

无论对于成人自己的提高还是对于生活中幼儿的教育和实践，把读书的思考结合当下生活的应用是很有趣的。

有天晚上散步，我和先生说阅读蒙田后想写点什么。先生说古今中外关于蒙田的研究太多，不容易有建树。就我阅读《蒙田随笔》这本书怎么叫读好，读出价值？每一个时代的新人从生到老，都在循环的思考，只是大部分人站在基础的常识体系上，而有些人能够站在巨人的基础上，我的观点是，我们不是为了研究蒙田或者某本书，甚至为了有所建树，先人的思想和思考虽说已经到了至高至上，超越困难，但是读书对于每个人启发、思考和思想过程是不一样的，这个过程就是转化。

我们每天阅读后的讨论和思考，如果记下来，我认为甚至比集中写在这里更有意义，围绕着某个角度和问题的讨论是集中思考碰撞的火花和认识，思考的维度和深度不断变化，不仅陈述还会在争辩讨论中共同清晰观点。我想起来关于蒙田和拉博埃蒂的友谊，穆勒和夫人的《论自由》，他们都有共同的思考和认识的过程，产出是你的思想还是我的思想已经不重要了。

有些人读书，很多时候只是在讨论知识和梳理脉络，介绍思想，并没有深入到作者的心灵深处，不能和思想建立深度的共鸣和连接，对于作者本身的思想和感受是平淡的，读书的价值就很难超越，大部分人就停留在知道的层面，说和介绍讲解的层面，仿佛作者和自己的人生毫无关系。

这种能够隔离开来的读书完全是被教育和考试训练出来的能力，也是一个人人文思想和情感基础没有或不深的体现，如果骨子里富有人文思想和情感，即使教育和考试训练会消减了这种能力，但不会至于谈思想和作者的时候很少连接自己的思想和人生。

不对自己的思想和人生产生影响的读书学习，不内化成自己的一种能力和启发自我思想的成熟，读书的意义就显得失去了本质。即使为了教育、教授的职业需要而读书学习，失去转化只是照搬的教师很难成为影响学生的精神导师。任何时代的名师名弟子，伟大的思想家、文学奖、哲学家、科学家等，他们之所以成就很大的原因之一是遇到了教育者的引领，在自身的潜能和优异的天资，触发了内在，激发了无穷的动力，通过持久努力，发展了自己。

另外一个人在小时候一定注重感性和德行的培育，一个没有人文基础，少有感性，不注重天地人的人，就是给了他方法，也是如同现在的知识目标学习，浮于面上，感受和思考不容易深刻，容易是冷冰冰的见识和思考，它和具有感性的人的理性思考能力产出不一样，因为目标不一样，一个是为了研究结果和证明能力，一个是为了爱人和生活。一个对生活没有足够的热情和爱的理性的机械的科学主义者，就不会深刻感受这个世界，而对世界不够热情的人很难会有大的创造和成就！他的人生很难有精神层面稳定的长期的真正的满足和幸福。

在我的办公室窗子那里，有一段时间有一只小鸟总是很响亮的鸣叫，我在六楼，窗子边上是没有什么停留之处的，没有大树，我一个人静静的办公写作，有时候就被它叫得响，停下来，那几天我常常悄悄的移步到窗子躲起来看它究竟在哪里，生怕它就在窗棂上，把它惊动了，我到现在都没有发现它在哪里落脚。清脆的声音离得我太近了，特别美妙动听的鸣叫，好像鸣叫在我的办公桌边，也好像在我的心里了。即使它不在的时候，如现在，我都仿佛能够听见它的欢快的清脆的声音，那种有时候急促的鸣叫，好像就只在呼唤我，要和我说什么一样。没有它的时候，我会想着它。

真正读书的价值和意义是什么呢？那就是无比珍惜时间，懂得感受和珍爱生活，珍爱眼前人和这个世界，尤其是看世界，看人，看自己，内心通透和光明了，有什么比内心通透和光明更让人平静呢？！

关注请扫二维码阅读更多随笔和哲学讲座

大侠简介

大侠原名李晓霞，老家哈尔滨，曾是一名全科医生，北漂后定居北京19年。家中排行老大，自小乐观积极，不拘小节，古道热肠，有闯荡精神，家人称为大侠。从小就是一个对一切充满好奇、对生活充满热情的人；为各种追求受了很多苦，如今都成为财富。敬畏生命，不断叩问生老病死的话题，多年来在追寻什么是健康的答案。喜欢读书，经常书写和反思。2001年从美丽的家乡哈尔滨闯荡到北京，进入健康管理行业。创办了北京康佰瑞健康科技有限公司，与团队开发互联网健康管理产品“大侠健康”APP；作为医生、创业者在行业深耕奋斗二十多年，做出些小成绩，不足安慰。创业辛苦，不后悔自己的选择。愿工作之余，拥有闲暇、平静、沉思的生活！愿通过读书写文与大家结缘共勉，谈生活，讲健康，品读好书，一切都是为好的生活而存在！