去过印度的瑜伽行者大致分两种
一种是在后悔中纳闷：自己去了个什么地方！？
另一种是去了还想再去，恨不得有时间住上一两年；印度是个充满极限的国家。
有些人会觉得这是地球上最脏乱差的地方，住在那里的一部分人还没完全掌握基本卫生知识；
有些人把它看成精神文明的圣地；有些人认为自己遇到的智者济济，而有些人觉得通街都是骗人的疯子。
蓝天下边的绿椰子树遮掩着城堡般的别墅，而旁边的贫民窟里女人们还在石头洗衣台上啪啪地抽打洗涤的衣服。
新款的宝马车小心翼翼地躲着车身画着龇牙咧嘴的妖魔的大卡车；三轮摩托出租车后边冒着呛人的青烟，二轮摩托车前后坐了一 家好几口，后座上的老婆怀里还抱着一个孩子。
沸腾的的车潮时不时会急停下来绕过静静地站在马路中央的心有所思的奶牛。
我是第二种
第一种人常常带着一颗“物质的心”去，去寻求一些外在的物化的内容，所以他看到的是脏、乱、差，觉得不如北京的街道干净、宽广，把一个“物质的壳”带到印度，但在印度没有得到与其预期相匹配的世界，所以他不再去了。
而第二种人带着一颗开放的心而去。这种人，有一颗发心，期待内在发生一些转化，渴望认识真正的自己，不断地向往回到那个最快乐、幸福的、本真的状态中，所以他去印度。
而印度给我们一个最大的帮助，是让我们打碎那个“物质的壳”，那个长期桎梏我们的“壳”。
希望你也是第二种。
在印度这个复杂的国家里旅游不仅仅是体验身外的环境；它会极度挑战你的耐心，你的包容度，你的智慧，你的体力，还有你的消化能力。
我去过新德里，去过瑞诗凯诗，去过孟买，为什么最后我选择的是迈索尔？我想会有 5 个原因：
1
为什么去迈索尔？因为这个城市是上个世纪现代瑜伽宗师 Tirumalai Krishnamacharya 教授的地方，当今世界最流行的两大瑜伽派系的大师，B.K.S. Iyengar 和 K.P. Jois 都是他的学生。
单纯从体式上讲，瑜伽在世界流行时久，印度已并非是体式难度练得最高的地方。在西方国家，特别是美国，随便一个大城市的瑜伽圈子里边都可以说是高手济济。
所以到印度，特别是迈索尔练习瑜伽，除了练习体式，获得的更应该是丰富的经验和了解瑜伽的定义。
2
迈索尔是印度南部相对干净和更安全的城市，在这里没有高楼大厦，甚少的电梯公寓，都是彩色的楼房和别墅，每次站在屋顶就能俯瞰大半个城市的感觉是真的很美妙。
3
我的导师&好朋友—莫林莫罕是班加罗尔人，他在迈索尔有瑜伽学院（YUG YOGA SHALA)，有安全便利舒适的生活条件。
不管遇到什么事情，他及他的家人朋友都会第一时间跑来帮助我们，饮食起居到教学练习，他都能无微不至的照顾关注着大家。让人有一种莫名的亲切感和安全感。
4
迈索尔是瑜伽之城，每年上万的瑜伽习练者前往圣地探索追寻学习瑜伽文化和阿斯汤加。当人听说你是练习瑜伽而来都会对你会心一笑，每个眼神里都充满着善意。
我们学校附近有一个大型的超市，每天下课会去买菜，买完菜会站在路边招手马路对面的突突车，刚开始还不知道怎么去表达自己住在哪里，索性就把公寓的图片和地标给他看，一回生二回熟，不管是不是曾经载过你的突突司机，一看照片就说我知道这个地方，你是练瑜伽的；
那一刻是十分暖心的。
还记得有一次没有带钱，一个突突车小哥也说没关系，可以第二天再给他；每当坐车在街上遇到牛在过街，车会主动的慢下来等牛先走，在异国他乡总是容易被小事情感动。我想一定是和瑜伽有特别的缘分，所以才会遇到所有的人和事那么的真诚善良。
瑜伽经第一章33条讲到
“心的平静来自对德行的培养
对幸福的人的友善和对不幸的人的慈悲
对有德的人的喜乐和对邪恶的人的冷漠。”
反观自己在瑜伽路上遇到的这些小事，就能感到瑜伽文化和信仰对印度人来说真的是精神食粮，他们在践行，在做，哪怕是一个陌生人，他们也愿意毫无顾虑的去帮助，而我要向他们学习的就是对待每一个人都善意，尽己所能的去做好每一件生活中的小事。
5
因为热爱，所以坚持；因为纯粹，所以开心。
有的人说在北京也能学阿汤，为什么非要去迈索尔学习阿斯汤加？其实我也曾和自己做过精神斗争，暂停 1 个月的北京工作和课程，意味着我没有收入，同时还要负担昂贵的房租，我到底还要不要去。
夜深人静时，脑子里很清晰的一个答案：一定要去！
一个相对陌生的环境，能够让自己安静下来的地方去练习和学习，学会断舍离，学会去感受和体悟瑜伽带给我自身的疗愈。
在迈索尔，一个全新的环境下，秉承着一颗初心，我可以放下所有的负累，倾听身体和内心的声音。在迈索尔的每一天，每一次的习练都有在突破，以往的不敢害怕，在循序渐进的练习中重新建立自信。
每天过着赤脚走路、徒手抓饭、席地而坐、修习瑜伽和义务劳动的生活，每一天都忙碌、充实、平和、喜悦。
学着在洁癖的本性下与灰尘泥巴蚊虫蚂蚁和平相处；学着理解人与人之间的交际哲学并不断扩展自己的包容心；学着在唯物主义的教育下接纳唯心主义本我智慧。
我的修习之路还很长，既要吸收印度瑜伽文化的精髓，也要结合中国传统文化的沉淀
从离开迈索尔前，我的导师莫林莫罕给我的嘱咐记忆尤新：
“当你分享瑜伽时要不卑不亢
因为不是你在教别人
而是上师们的智慧通过你教给别人”
换句话说就是
“你不是创造知识，只是知识的搬运工”
首先得成为一个合格的瑜伽士，其次才能成为真正意义上好的分享者，这是一条漫长而艰辛的路，耐得住寂寞才看得到光明。
印度是一个充满启发的地方，它孕育着极丰富的信息，所以我们要带着自己强烈的发心去，这样我们能和印度产生相应。
在这过程中要保持觉知，守着这个向内探索的发心，打开自己的小宇宙，拥抱大宇宙。而印度，是小宇宙与大宇宙连接相应最好的地方。
这样，无论是一个人，还是和一群人去印度，都没关系，只要恪守自己的发心，恪守自己对生命的追求、渴望和好奇，就会有所收获。
