如今的时代，以瘦为美！“有前有后身材瘦”，一直是女性致力追求的；“人在江湖，要么瘦要么死”，所以为了瘦，大多数女性为此付出很多！
是的，肥胖以现如今的审美来看，不是那么的好看，而且还存在一定的危害；但是不顾身体，以少吃或者不吃，过量的运动来减肥也不好！瘦是瘦了，但引发的一系列危害却得不偿失，而这其中“闭经”最为常见。
那么今天，我们就来聊一聊，过度减肥引发闭经的问题！
1、下丘脑性闭经
这种是最常见的继发性闭经，指中枢神经系统及下丘脑各种功能和器质性疾病引起的闭经，以功能性原因为主。过度节食者机体能量摄入不足 ,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用 ,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。
2、为什么过瘦会导致闭经？
脂肪组织的量，是可以直接影响体内控制月经周期的内分泌调节。
①当身体内的脂肪组织达到体重的17%时，才出现月经初潮；
②当脂肪组织增加到体重的22%时，才能维持正常规律的月经；
③当体重低于标准体重的5%-10%时，月经周期即可发生变化并影响生育；
④低于标准体重的15%时，雌激素不能正常释放从而可能发生闭经。
所以一般中度胖的女孩比瘦女孩先来月经初潮，而营养不良则会使月经初潮推迟，太瘦的女性则会常常闭经。
3、节食为什么会导致闭经？
饮食不当，是食物中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足，特别是蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能减低，腺激素的合成及分泌会受到影响，从而就会引起闭经。
4、过度运动又是如何会导致闭经的？
①运动会增加大脑中的内啡呔含量，高浓度的内啡呔，会影响脑部正常的激素运作以及月经周期，这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。
②过度运动导致体内脂肪量减少，当体内脂肪低于17%时就影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。
所以过度减肥是会导致闭经问题出现的，甚至还会引发一系列的健康问题！
对于女性而言，曲线美、骨感美固然重要，但为了“美”而不顾健康是不划算的。我们需在保证身体健康的前提下，通过科学均衡的饮食，合理的运动来进行减肥。
