“什么都不能跟人家比，就像你一样没用啊”

“你怎么这么笨啊，你怎么不去死啊！”

“我怎么生出你这个不争气的孩子”

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9月12日，在央视网的晚间新闻中报道：抑郁症，正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。这意味着，很多人都有患上抑郁症的可能。在庞大的抑郁患者群体里，仍有约30%的患者对抗抑郁药物无反应，而在有反应人群中只有1/3的患者获得临床缓解。

近年来抑郁症开始呈现低龄化趋势，处于青少年时期的抑郁症患者数量逐年上升，2017年的相关数据显示，青少年的患病率已经达到了4％～8％。

8月22日，四川泸县就发生了一起惨剧。一名15岁女生从25楼一跃而下，她的父亲在楼下试图营救女儿时被砸伤，两人经抢救无效双双身亡。女孩的母亲称其患有抑郁症，在事发前一度住院治疗。

9月1日是开学日，浙江杭州11岁的小明（化名）却再也无法回到学校。因为他不愿写作业，家长砸了他的手机，小明一气之下从12楼跳下，永远地离开了这个世界。

抑郁症并不是一个人内心脆弱而萎靡不振和无病呻吟，不是娇气、矫情、抗压能力差的表现，而是一种心理疾病，一种轻则影响正常工作和生活、重则严重损害健康甚至导致人自杀失去生命的心理疾病。正是原来对抑郁症的种种错误的观念，才导致很多患者不能被及时发现和治疗而造成悲剧。

处于青春期的孩子心理敏感、脆弱，容易受到外界环境变化的刺激。这样的变化可能来自学校、家庭或是一些突变事件。家长对孩子过分保护，容易导致孩子心理发育有缺陷，抗挫折能力差，一旦面对挫折，他们就会显得手足无措。如果周围的环境不能给予他们美好的成长体验，一件小事也会使他们幼小的心灵受到摧残，再加上日积月累的沉淀发酵，有可能会愈发抑郁，最终患上抑郁症。

千万不要相信“当你开始死去，全世界突然爱你”这句话，大多数人只是在消费你的死亡，而不是爱你。

只有活着，一切才有可能；只有活着，才能感受世间美好和精彩；只有活着，才能去爱和被爱；只有活着，才能去追求自己想追求的东西，死了除了给爱你的人带来伤痛，什么都得不到，所以无论如何都要勇敢活下去，世界上还有很多美好你未曾体验，何必着急离开。

常常遇到有的孩子自己跑来门诊就医了，家长还不重视；有些父母还会有“病耻感”；有的家长认为，孩子只是娇气、矫情、抗压能力差，这是种严重错误的观念，是导致耽误防治青少年抑郁的重要原因。

　　要警惕抑郁症的认知症状对日常工作学习生活带来的影响，比如：记忆力下降：记不住事；注意力下降：上课时总是走神；执行功能受损：犹豫不决、难做决定；精神运动速度减慢：反应慢，总是跟不上别人的思路；躯体症状：身体部位疼痛，找不到原因等。

分享一则小漫画（来自网络）

十个已经抑郁的迹象

1、突然发现自己情绪低落，做任何事情都没有兴趣（丧失兴趣）

2、消极悲观，想哭，对未来过度的担忧，比如：未来可能发生的事情或者不可能发生的事情，想了个遍，持续的在脑海里运转思考

3、浑身发懒，不喜欢动了，喜欢宅在家里，回避人群和交际，甚至有些患者恐惧见人

4、失眠，早醒或者彻夜失眠，但也有郁抑症患者会嗜睡，嗜睡的原因就是抑郁症患者逃避现实或者神经衰弱的表现特征，但是抑郁症多以早醒或者失眠为主

5、有轻生的念头，觉得自己活在这个世界上毫无价值，对自我价值的认可低迷到了极点，就是无价值感，觉得自己一无是处，所以有了自暴自弃、轻生的念头

6、无缘由的哭泣和难过，心灵也脆弱到了极点，遇到点事情就害怕和担心，焦虑

7、性格易怒，脾气暴躁，心情烦躁，坐立不安等等，总之心里很慌张，有些人抑郁了，有可能会导致呼吸有些困难

8、不爱说话，人突然变懒了，坐着就像一个木头人一样，连起来上厕所都成为了一件很艰难的事情。做决定总是犹豫不决，纠结万分

9、害怕压力，遇到压力就焦虑和恐慌，能逃避尽量逃避

10、食欲下降，没有胃口，有些抑郁症患者，因为情绪的影响还可能导致肠胃功能紊乱

以上是判断抑郁症的十个标准，如果你身上出现了以上任意4个，且持续两周以上，那么你在很大程度上是抑郁了，但是不能判断是抑郁症，这个真正地判断需要和患者进行一些必要的沟通和做量表评估以及脑电图来诊断的。

抑郁症≠心情不好，它是一种疾病。不仅需要接受专业的治疗，也需要家人多陪伴、多倾听、多关爱。如果身边有抑郁症患者，我们应该这样帮助他们：

给予他们充分的信任，不要用过激的言语刺激、指责他们；

提供一个安静安全的环境，将可能发生危险的物品妥善保管；

耐心倾听他们的表达；

发现周围有人有抑郁症的倾向时，及时观察照顾，必要时带他们就医。

这一秒不放弃 下一秒就会有希望