妙妙周检视0820-0827
百日目标检视
目标2 川藏318之旅
目标3 陪伴天使三阶百日践行
家庭:可以不富裕但会让心很富有的地方
1、给儿子送饭,高三的亲子陪伴方式0820
2、带贝贝看“小鬼当家” 0820
3、妈妈港澳珠旅行
4、贝贝回家乡0822
5、为婷婷庆祝19岁生日0826
6、看望小天使Summer,祝愿健康快乐成长
健康:自己的健康是对家人的负责
1、早睡3天,早起7天,午休5天;
2、徒步2次|8公里,keep2次,瑜伽3次
3、体验火疗|奇妙的体验,敷面膜4次
4、开始为进藏准备服用红景天
效能: 服务的人越多效能越大
1、教练晨会、教练内训、学员空中课堂
2、锦囊大讲堂
3、多伦多带班沟通
联结:不断分享直到温暖整个世界
1、天使三阶百日践行第三周|梦想
2、锦囊大讲堂分享“90天地图”|170期
3、分享引爆正能量数据跑步笔记给朋友们
企业工作:严谨、精进
1、通讯信息防诈及复通核查
2、网站备案核查&整改
3、女职工代表大会筹备|PPT&讲话稿&主持词
4、集团“枕戈2017”行动跟进
阅读与成长:求知若饥,虚心若愚
1、听书:鲍鹏山私塾课·论语、人类简史
2、评书:名创优品没有秘密、身心合一的奇迹力量
3、阅读:自卑与超越、整理的艺术
4、学习:PPT锦囊作业获优秀作品
5、学习:听浩翔OmniFocus讲解
社交:每个人都不是无缘无故地相遇
1、好友三人行一月一聚品美食0824
2、感恩田森、清澈、海峰、阿牛帮忙提供酒店信息
3、思东来电分享学习收获,我感受到了信任和能量的联结
4、收到善培送的小礼物,欢喜温暖0824
休闲:属于自己的奶油时光
1、川藏318旅行|预订酒店,购买防晒品
2、看电影:时间商人、你的名字。虞美人盛开的山坡
3、娱乐:极限挑战、中国新歌声
觉察力练习:一叶知秋
【天使三阶·觉察练习二】
觉察练习:观色
目的:透过观察外在物质,从细微处感受其特征,体验这个世界和自己的关系
要求:
至少练习四次,建议每天练习一次。周末检视自己的体验过程和感受。
方法:
观察平时不留意的某些物质,尝试感受它的能量,你甚至可以与它对话。
如:观察一棵树,留意它的枝叶,观察叶子的脉络和颜色。再如:观察自己的家,看每一处的物品带给自己和家人的能量。
祝你在这一周收获意外的喜悦。
本周可提升的地方(或问题)
1、加强早睡目标的达成
2、多线程工作模式要少启动
下周三只大青蛙(目标):
1、女职工代表大会
2、休假前委托交办事宜安排
3、清网、一案两查、枕戈跟进