最近看了一篇文章《什么拯救了你，你就用什么去拯救别人》
思考了一下，三件事：写感恩日记、批判性思维方式和实践
在前一段的感情中，自己经常患得患失，加上对方的PUA，让我觉得自己有很强的“不配感”
什么拯救了当时的我？日记录感恩日记
每天写下当日要感恩的人事物包括自己，渐渐地开始慢慢认识“我自己”，越来越自信，相信自己的是最好的我；
在工作的时候，经常听到同事说这句话：之前也是这样做的，
相比起做一个“听话照做”的执行者，批判性的思维方式让自己有更加全面、高效的工作模式；
以前我是一位“知识焦虑者”，一直在大量的输入，看书、看纪律片、考证，但还是消除不了这种“焦虑”，
后来发现原来是缺乏实践，无论输入什么都给自己一个输出的渠道，形成正向循环；
希望，对你同样适用。
