二期结束，我跟你们一样，听着每一个优秀学员的分享，信心满满，斗志昂扬。

今天真的很兴奋，感谢大头以及小助手，原来我也能作为优秀学员给大家做分享，希望下一期成长营，你就是下一个优秀学员。

我的分享会分成两个大的方面，第一，是个人成长方面，参加早起营的收获。第二，就是做早餐方面的小小心得。

不做 “没兴趣”小姐

就像小伙伴amy的一篇文章里有说到，你除了刷手机，看电视，就没别的爱好了吗？如果在以前，这个问题我的回答是：YES!  这不很正常嘛？

终于毕业了，别人大学玩的时候我也有努力争取奖学金，差不多就行了。这真真确确就是我的写照！！读书时代，就只知道埋头读书，大学为了拿奖学金，还是埋头读书。我把这样的自己称为“没兴趣”小姐，没什么兴趣爱好，也没有什么特长。

每天机械性地重复工作，更没什么激情。硬生生地把自己的生活过成了垃圾场！把熬夜当成习惯，忙当成借口。直至成长营的出现，我发现原来一个人的时候也可以干那么多事情。

读书，绘画，健身，插花，做早餐…我像发现新大陆一样，在小伙伴们正能量的沐浴下，我也开始慢慢地尝试…渐渐地，我越来越喜欢自己独处的时间，真正地体会到李笑来老师说的：“独处才是真正的休息”这句话的含义。

现在认识的新朋友会惊奇地问，你怎么那么多兴趣爱好啊？忙得过来吗？我心中暗喜，我总算摆脱了“没兴趣”小姐的称号。

动起来，动起来

“小雨，你那么早起床跑步，怎么做到的？”“小雨，你每天的早餐都好漂亮，我也想做”。我想说的是：动起来，动起来，动起来！重要的事说3遍。当你在犹豫要不要做一件事情的时候，就是等死时间，也是一种慢性死亡。

最好的方法就是即刻行动。我怕我做不好，我怕我手残，我怕…恐惧其实就是个嚣张声势的懦夫，当你真正行动去面对它的时候，你会发现它其实没那么可怕。

烂开始总比没开始的要强。我是个上班族，每天8点半就要到公司，一般我是11点前入睡，入睡前写好明早的待办清单，这样能确保我早起的效率。

5点半左右起床，起床先刷一下群，睡眼朦胧的我，看到大家已经开始自己美好的早晨了，我也就瞬间清醒了。利用一个番茄钟来看书，一个番茄钟晨练，一个番茄钟做早餐。一般是在上班的路上打卡。

打卡内容是用美图秀秀拼接起来的，第一张是在朝夕平台的早期时间记录，第二张是晨练的截图，第三张是早餐的美图，第四张是每日回顾。没有反思的人生不值得过，每天做总结，好的坏的都记，因为那都是你自己。

下班时间不定，通常7.8点。回到家，调整一下情绪，马上投入到自己感兴趣的东西上，因为工作已经很忙了，我不想再零售自己的时间和生活，不愿意再把自己的生活经营成垃圾场。

这就是我充实的一天啦。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。所以，小伙伴们，动起来吧，一起去寻找升级版的自己。

早餐吃的是认真

美不是一种能力，而是一种态度

认真做一顿早餐，吃的不是早餐，而是认真 。认真地开了个好头，你就会发现，你能认真一整天。

我不会告诉你，在几个月前，我还是一个厨房小白，连煎个鸡蛋都能糊的那种，当时为了男朋友而学做菜，应该说前任才对，切青瓜差点没把手指切掉，现在还有一道疤在左手食指上。真心佩服这多巴胺冲昏脑子的力量。

下面就是我做早餐的几点小小心得，要拍出颜值高的早餐，餐具>摆盘>拍照>早餐。餐具在某宝有很多，最好选择同一个风格，一个系列的。

本人喜欢简约一点的。摆盘，其实可以随心所欲，怎么好看，怎么来。当然还是少不了颜色的搭配。比如深色的盘子就配浅色的食物，深浅有度。

拍照，更强调的是光线的问题，大家可以用一两天去细心观察自己家里什么位置什么时候光线最充足，我的房间一般在6点半到7点半这个时间段，光线最明亮，拍出来的照片自然就是自带美图效果。

光线不好，拍出来的照片怎么p都不带感。早餐，其实无非就是面包，香肠，鸡蛋，蔬菜，水果，坚果，饮品的自由组合。

带着你的想象去“玩”早餐，你也一定能玩出乐趣，玩出花样，玩出颜值。。。欢迎大家继续参加成长营，我会陪着大家一起走下去。。。。

文：时间管理践行者，早餐爱好者，即使手残也要坚持画的手帐er，热爱一切能让生活变美好的苦逼银行狗