2月15日，今天已是开学的第二天，正确来说，昨天开学第一天举行了各种开学礼、会议、发书等，今天是正式上课，回归正轨的第一天。开学的日子总是忙忙碌碌的……
06:30起床出发学校
07:40学校大门值日
8:05～10:00 布置展板，中午元宵游园活动。（展板是昨天16:30才搬下来开始布置，这个期间还要开会，找了两个学生帮忙弄，会后自己收拾收尾到近19:00才离校）
10.00～12:00上课（第三第四节）
12:00～12:30食堂帮学生测温，看低年级学生就餐，自己也在陪餐。
12:30-12:45做展板，来不及了，又安排了学生帮忙弄，要带低年级学生上四楼午休。
12:45～13:40带低年级学生上四楼午休，安排位置，铺垫子收垫子等。因为是第一天上去午休，大家都不熟悉，所以期间都没有歇停。学生刚睡着，差不多又要起来了，我们带队老师全程站着盯着。拿到张凳子坐下时又要收拾东西下楼了。
13:40～14:05大门值日
（带学生把8个展板拉到大门展览，还有两面学生还没帮忙粘）
14:05～15:20学生游园活动
（把展板拉回小礼堂，再把没有做好的两面匆忙钉上作品，帮学生拍照记录游园）
15:20-15:25终于休息5分钟
15:25～16:05上课
16:10.～17:30科组长会议
（本来有课的，实在调不动，只能让班主任帮忙顶上，过后再补……）
17:30～18:11整理今天照片发群上
18：11舍友打电话来逼迫回去吃饭，三令五申了，赶紧回去……
这时候整个人已经累到不行了，很疲惫了，中午没睡觉，然后脑袋都是晕晕的，颈椎很痛，慢慢由晕转到头痛，痛到爆炸……状态非常不好……
双减政策下，老师工作只增不减，每个人都仿佛有三头六臂，不断忙碌，课多，事务多……小科老师的我加上托管课一周达二十节课，周一周二我都各五节……像今天撞上值日，布展活动等，实在是消耗极大……
总结一下如此疲惫的原因：
1.本来就五节课满，除了一二节便上到下午最后一节。
2.布展值日撞到一起。而且值日，这学期的第一天学生在校吃饭睡觉午休，场室安排人员等都还没有形成常态化，需要高度关注。中午压根无休，没有睡中午觉严重导致傍晚的头痛。（重要原因）『可是以后每周值日那天依然是5节➕中午无午休，仍然需要解决』
3.身体状况低下，湿气重，身体弱，难以承受高强度工作导致头痛颈椎痛【必须要运动！！！提高身体素质，抵抗力！】
提升方向：
1.运动！
2.拒绝拖延症，以及提高效率完成任何事情。
3.要善于利用团队合作资源，学生、老师、学科间等，合作方式方能走的长远！
