问你个问题:你是否为做到”坚持"尝试过很多方法，甚至暗暗发过毒誓，但最终都无济于事？

如果是恭喜你！看完这篇文章你将轻松获得“坚持”这项技能。

也许你我一样都曾抱怨过自己。看看别人“坚持”带来的丰硕成果，再看看自己做事儿总是半途而废。难免扪心自问:“难道这些人天生就带着“坚持”的品质吗？”

其实并非如此，接下来我将带你一步步了解「什么是坚持」，然后帮你分析「为什么做到坚持不易」，最后 将「牛人如何做坚持」的方法赋能给你。请相信我你一定收获颇多。

              什么是坚持？

坚:意志坚强、坚韧不拔。持:持久 不动摇 。

意思就是:坚决保持住，持久的进行下去。

相信你已经清楚了要做到“ 坚持”有三个关键点。但为什么这三点不易做到呢？接下我将为你解开谜团。首先咱们分析第一个关键点，为什么做到“坚决”不易？

        为何做到坚持不易？

        1.骨子里不认同很难坚持

“坚决”是在事情的（态度、主张、行动）等方面坚定不移，不犹豫。

通俗点说:就是你对所坚持的事情需要有认同的态度才会主张开始行动。反之，如果坚持不了说明你对这件事并不认同。

这就好比你在工作的城市处了一个对象，两人从相识、相知、相爱、情投意合。但父母不同意非逼着你回村相亲，找一个你并不了解的人步入婚姻殿堂。你不会认同吗？也不可能“坚持”不是吗？

李笑来在他的《通向财富自由之路》中说“骨子里不愿意做的事根本没有必要坚持。”说的也是这个意思。

接下来咱们分析第二个关键点，为什么做到“保持”不易？

                  2.人天生懒惰

“保持”是维持某种状态使不消失或减弱。

《圣经》里说:人类天生有七宗罪：淫欲、懒惰、贪婪、饕餮、傲慢、暴怒和嫉妒。

所以“懒惰”会成为“保持”过程中的最大绊脚石。最后，咱们分析第三点，为什么做到“持久”不易？

            3.看不到回报而放弃

持久是 维持长久，历久不变。

每个人都希望“坚持”能带来回报。但回报总是在你焦急等待中姗姗来迟。

这就好比你去淋浴间冲热水澡。当你打开热水阀门时，热水并不会直接流出来，因为这时需要通过加热器加热，而加热就需要耗费时间，所以热水就会延迟。

我们常说:“坚持付出就会有回报”，但一开始付出时，并不会有回报，所以多数人会时常陷入纠结，不知道该继续坚持还是该放弃，于是大多数人在没有看到回报之前选择了放弃。

马云曾有句名言说的好:今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，大部分人会死在明天晚上看不到后天的太阳。

好了，相信你已经了解了什么是坚持，也明白了为什么坚持不易做到。但或许你会说“既然“坚持”这么不易做到，为什么有人就能做到呢？”接下来才是本文最关键部分，我将为你揭晓牛人是如何通过改变思维做到“坚持”的。

            如何做才能坚持

                1.提高思考层级
          为坚持的事赋予伟大意义

什么是提高思考层级？

在搞懂这个问题之前，我们必须首先搞明白“坚持一件事情时，普通人和牛人思考有何不同？

普通人在决定“坚持”一件事情时，通常都会先思考如何做。比如:制定订计划、列出执行清单等，但这并不能为之坚持。 因为根据”逻辑层次理论”“坚持”属于行为层。

          什么是逻辑层次理论？

“逻辑层次理论“是罗伯特·迪尔(Robert Dilts)在1991年推出，它将大脑在处理任何事情的时候都分为6个层次

上一层对下一层有指导作用。高层次上发生的改变必将向下“辐射”，从而在低层次上产生相应改变。但在低层次上发生的改变有可能会影响到高层次，但不会必然发生。

这就好比开车，你坚持开了10个小时都不知要去哪，即使车技再娴熟、精力再充沛，你也会失去前行的动力。

接下来咱们再看看牛人是如何思考的。李笑来说他在坚持一件事情之前会先赋予这件事情一个伟大意义。

这就好比给这次行程定了终点。假设是回家看望父母，相信路途再遥远你也要坚持不是吗？

提高思考层级就是将”坚持“的事情，从如何做的行为层提升到为什么而做的愿景层。使”坚持“目的清晰明确。

                    2.逆向思考

列出半途而废清单

“半途而废”是相对“坚持的一种逆向思维。

什么是逆向思维？通俗点说就是将我们平时习以为常的事物反过来思考。但你可能会想能为什么要逆向思维呢？

艾菲在她的《直击本质》书中，提到一个关于「幸福—痛苦」的逆向模型。当你思考如何获得幸福时，不妨先思考如何获得痛苦。因为当你知道什么方法可以获得痛苦时，才不会触碰它，没有了痛苦便是幸福。

同理当你思考如何做到坚持时，不如先思考如何才能半途而废。

相信此刻你已经明白了为什么要逆向思维，但你可能会问：“怎样才能在实际生活和工作中运用呢？

第一步：在确定“坚持”这件事情之前，先找出能够促使这件事半途而废的方法。

第二步：将这些方法列成清单，贴在你随时能够看见的地方。

第三步：当你想要放弃时去看看清单，相信你会被刺痛反而不去触碰它不是吗？

                    3.打破边界

                把回报周期拉长

艾菲在书中说:我们这一生被太多角色所束缚。比如: 30岁之前、35岁之前。正是有了这些角色的束缚，才有了更强的攀比。比如:我同学有房了我要有，我同事买车了我也要买。

于是你就催生了想证明自己能行，能比别人强的心态。当坚持的回报稍微来迟一点儿，你都会忍不住焦虑想着放弃。

但如果把回报周期打破固有束缚而拉长，你的心态就不至于那么急，反而更容易坚持。

这就好比你给自己定了坚持读书计划，但一本书还没读完，你就在考虑读书何时能给你带来财富回报，这就很难坚持。

假设你把读书当做一生的计划来坚持就大有不同，心中会更释然，坚持读书的习惯ji就会随着时间自然而然养成，不是吗？

好了到这里，关于如何做到“坚持”的方法我就为你说完了。希望能够帮助你，迎来“坚持”过后一个又一个喜悦和胜利。

                      小节一下

1、什么是坚持

1.坚决  2.保持  3.持久

2、为什么做到坚持不易

1.骨子里不认同很难坚持

2.人天生就有懒惰

3.看不到回报而放弃

3、如何做到坚持的？

1.为坚持事情赋予伟大意义。

2.列出半途而废清单。

3.把回报周期拉长