卷首语
生存还是毁灭，这是一个永恒的选择题。以至于到最后，我们成为什么样的人，可能不在于我们的能力，而在于我们的选择。
选择无处不在。面朝大海，春暖花开，是海子的选择;人不是生来被打败的，是海明威的选择;人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，是司马迁的选择。
在我们这期节目当中，你会看到的是，徐静蕾选择了挑战和变化；耶鲁村官秦玥飞选择了希望的田野；红丝带校长郭小平，选择了呵护与守望；最让我感动的是麦家，曾经叛逆的他，如今面对叛逆的儿子，选择了理解和宽容。
选择是一次又一次自我重塑的过程，让我们不断地成长，不断地完善。如果说， 人生是一次不断选择的旅程,那么当千帆阅尽，最终留下的，就是一片属于自己的独一无二的风景。
开场白
我们这期节目的主题词是一选择。 人这一生要面够少次的选择，小到今天我们吃点什么，大到在一些关键时刻的决策。
有一年，法国的一家报社举办了一个有奖竞答，中有一道题目是，如果卢浮宫着火了，你选择救哪一副画?最终，获得金奖的答案是，我选择离门口最近的那一幅。所以说，选择是一种智慧,而我们的人生,也是一次又-次选择的结果。
经典摘录
1.有人说"不疯魔，不成活”，我很享受这种若隐若现当中左右徘徊， 这是我表演的语境，也是我的选择。
——王千源
2.你用最不敬业的精神去演戏，结果世界上最单纯的观众，用这么炙热的心情去观看，真不次于在犯罪。
——王千源
3.我热爱这种浑然天成的泥泞，泥泞诞生了跋涉者，它给忍辱负重者以光明和力量，给苦难者以和平和勇气。一个伟大的民族需要泥泞的磨砺和锻炼，它会使人的脊梁永远不弯，使人在艰难的跋涉中懂得土地的可爱、博大和不可丧失，懂得祖国之于人的真正含义：当我们爱脚下的泥泞时，说明我们已经拥抱了一种精神。
——秦玥飞等朗读迟子建的《泥泞》
4.可以说脚踏大地，泥泞，我相信一定会磨砺他们的青春，让他们的人生焕发出与众不同的光华，这光华也必将与我们的时代交相辉映。
——董卿
5.人的一生，总是在寻找一种平衡，忠贞的人，永远会得到忠贞；勇敢的人，最后也是用勇敢来结束。
——麦家
6.我慢慢去想奶奶讲的那个神话，我慢慢相信，每一个活过的人，都能给后人的路途上添些光亮，也许是一颗巨星，也许是一把火炬，也许只是一支含泪的蜡烛。
——《奶奶的星星》
7.一个人最重要的不是拥有多少财富，和拥有多大的房子，最重要的是拥有深厚的学识和崇高的思想道德。
——康震点评《陋室铭》
8.有人说，我们这个时代不缺机会，所以也势必会让每个人面临很多的选择，那么，是遵从自己的内心，还是随波逐流；是直面挑战还是落荒而逃；是选择喧嚣一时的功利，还是恒久平静的善良；无论如何，希望每一个人，都能做出一个在日后回想不让自己后悔的选择。
——董卿
9.你可以杀死我，可就是打不败我，永远永远打不败我！
——王干源朗读海明威 《老人与海》
10. 读书就是回家。
——麦家
11.山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵；斯是陋室，惟吾德馨。
——汉字叔叔朗读刘禹锡《陋室铭》
12.我慢慢相信，每一个活过的人，都能给后人的路途上添些光亮，也许是一颗巨星，也许是一把火炬，也许只是一支含泪的烛光。
——徐静蕾朗读史铁生散文《奶奶的星星》
13.如果你能惜时如金，利用每一分钟不可追回的光阴，那么，你的修为就会如天地般博大，并拥有了属于自己的世界。
——郭小平朗读英国诗人吉卜林诗歌《如果》
