今天我们来说说这个补水究竟要怎么补才叫 补水以及水对皮肤起着一个什么样的价值。
其实，补水的第一个作用是让一些水溶性的营养物质，或者水溶性的植物提取物质，以水为媒体接触到你的皮肤。补水的第二个作用是可以改变我们皮肤的湿度环境（湿度环境最终的呈现是让细胞间脂质的流失变少，或者说让细胞间脂质的恢复变快）。
在讲细胞间脂质之前我们先讲从皮肤屏障。（皮肤的结构，角质层里面有着10%到20%的水，而我们的皮肤的深层次大概有着70~80%的水。） 我们把皮肤屏障想成一堵非常厚实且密不透风的墙，而且在这堵墙的表面，我们还刷了厚厚的一层油脂来保护里边的一些灰和里面的物质，包括我们皮肤深层的一些水分，不能向外排就是皮肤屏障的作用。
当我们把我们的皮肤屏障想象成一堵墙的时候，细胞间脂质就是两块砖之间的一个灰浆。对于我们的皮肤也是一样！角质细胞会非常牢固的停留在皮肤表面，而细胞之间所连接的就是细胞间的脂质。它的一个主要作用就是防止外来物质的进入。
如果说你在脸上喷一喷水就觉得水可以进去的话，那么它带来的就是这样一个结果:你在炒菜时候的油烟，在空气当中所弥散的尾气，或者说我们pm2.5都可以非常顺利地透过皮肤屏障。
我们补水的目的不是为了让水进去，是要维持细胞间脂质，维持这个皮肤屏障有一个非常好的湿度。我们不单单要注重向脸上喷水，还要注重自己生活环境的湿度。一个好的湿度环境并不只是向皮肤里面补水，还能让我们所有的精华和面膜的功效翻倍！
这里我们要讲到透明质酸，它带来一个叫做“水的相对论”。
它有这两个方面的作用：
当外边的空气湿度水份大于你皮肤里边的水分时，他会从外面把水吸附到皮肤上面，形成一个保湿膜。 当外边的水份比皮肤里边的水分少，它还可以把皮肤基层或者皮肤表层的水在吸付到表面来，实现一个补水。 所以说，透明质酸可以补水也可以拔水，这全取决于所处的环境。所以我们要理解，补水并不单单向脸上喷水，把皮肤泡在水里。我们还要做这几件事：
第一我们要每天多喝一些水来保证体内的循环是旺盛的。
第二要给空气给房间增加一些湿度，看看我们的房间能不能调整到55%（可以使用加湿器辅助）。还可以随身带一个小喷雾，定期向脸上去喷一喷，让它保持在湿润的状态之下。还可以配合一些精华，脸上有着一些透明质酸的成分，这样会让脸上的保湿效果变得更好！
但是我们还要记住一点，所有的水补了之后，一定要学会在它的表面敷上一层膜，才能让它跑不出来。这就是补水、保湿、锁水。
补水还有一个非常重要的作用，它可以使皮肤舒缓和抗敏的作用。 不管我们在外面被晒伤，或者因为换季出现一些过敏情况，（只要皮肤屏障受到了一些损伤）它自身就会向你发出求救的信号。那么在这个时候给它做一些大量的补水工作是非常有必要的！
总的来说，水对皮肤的其中一个作用就是帮助吸收。补水不是真的像海绵那样吸收到皮肤肌底，它只是让你皮肤表皮层保持一定的湿度。
为什么经常做补水面膜还是很缺水呢？其中一个原因是没有锁水保湿。（好比一个装满水的瓶子不盖盖子的话，时间长了就会挥发。）
所以记住，脸上补了水 但是没有马上擦上一层霜或者乳去锁住，后面就等于白补！
