今日计划:
1.五点早起
2.阅读《毛泽东选集》第一卷 第6篇
3.圈子打卡
4.日更
5.完成作业007作业雨上下楼点评
小确幸:
1.昨天在工作上,进行了多次的会议沟通。其中,有的会议是我主持的,也有的是我核心参与的,在会议过程中,我觉察到自己在语言表达上,不够清晰,容易啰嗦,这些是我以后需要改变和调整的地方。能够在工作中看到自己的不足,并发现自己待提高的点,值得开心。
2.昨天参加春哥组织的周复盘回顾会议,在会议上,春哥就平衡轮的使用,和参会人员进行更加个性化的互动。平衡轮的使用,要建立在确定目标的基础上,而如果脱离了目标,就是为了画而画,那必定沦为形式主义。平衡轮的使用,要注意目标的确定以及元素的独立。
通过春哥的引导,我在自己绘制的平衡轮中看到了自己的盲点,我的五点早起是包括其他元素的,所以原来的绘制是有问题的,这点是我当局者迷一直没有看见的。同时对于我的复盘格局,应该进一步进行调整,最好分成8大块去复盘总结,而早起只能算是其中一块里面的一个子项而已。这点看见,对我非常有启发。
另外,春哥还就目标的实现,和大家分享互动了目标实现的10大利器,个个直指目标实现的要害,通过对10个利器的思考,让我清晰地看到了自己实现目标的路径和过程,让我更加真切看到了目标实现的样子。因为看见所以相信,我坚定我的目标一定可以实现。
觉察思考:
昨晚将近七点到家,吃完晚饭近7点半了,玩了一会儿手机。到八点的时候,和春哥一起开远程复盘回顾会议,等到结束的时候,已经是九点多了。因为最近深圳大幅度降温,妻子和宝宝早早就上床休息了。等到我洗漱完毕上床的时候,妻子为此有点怨言,说周末的时候不好好陪娃,陪两分钟就溜了,现在平时晚上下班了,却还要忙,看你这个爸当的。
为此说实在的,我有点委屈,但当时我并没有做出回应,我觉得妻子这个时候是需要释放情绪。但不回应,不代表我不需要思考。通过这个情况,我自我觉察,在母亲返深之后,我对于陪伴孩子,明显没有那么主动了,也更加缺少耐心了(这点需要我以后在复盘内容进行重点回顾的一个点);另外,对于在家庭陪伴上的时间分配,我明显安排的不妥当,这点也是需要后面重点关注的。看见就是改变的开始,我相信我看见了,觉察到了,以后肯定做的越来越好,加油!
今日计划:
1.五点早起 100%
2.阅读《毛泽东选集》第一卷 第5篇 100%
3.走路上班 100%
4.圈子打卡 100%
5.日更 100%
6.完成作业007作业雨分享、组内提醒和上下楼点评 60% (未进行上下楼点评)