不是因为看到希望才坚持，而是因为坚持才能看到希望。如果细数，上大学带给我的成长。那么，我最感激地一定是:拥有了相信凭努力一点点向目标前进的信心。只要去做，坚定地做，一切就有希望。
这信念形成的很大原因，是因为大二开始每晚夜跑，一圈圈，一次次，几个月下来，从一个身材圆润的小姑娘甩了10多斤肉后，变成了一个骨感的女子。不知道每个胖子变身为瘦子的过程中都否都如我一般惊叹，腰上的肥肉怎么就不翼而飞了呢，再抓也只是薄薄的一层。一斤苹果3个，10斤苹果30个，想当初我是怎么多带着“30多个苹果”的重量欢快地飞奔上课的？讲真，这真是个想想都惊讶的问题。
那么，每晚1小时左右，跑步6个多月，是怎样的感受呢？
1.首先是身轻如燕
减掉10斤肉，相当于从肉里取出30个苹果，30个苹果有多重，亲们应该知道的。
学院有位学日语的同学因为有志于成为军人，每天都背着一个旅行包，里面放着砖头，据说是锻炼自己的身体轻盈，灵活强健，确实很拼有点萌。少林寺练习轻功的法子不也是习武者自小腿上绑着沙包跑步跳跃，苦练几年，解下沙包，立即足下生风，轻飘若飞。我每次望着此同学的背包都不禁想他不会四下无人时也绑沙包自我训练吧？（暇想而已哈~）
我们只是普通人，就不必如此苛刻自己了。每晚跑跑步，做做拉伸运动，如此积累，几十天身体感觉便会大有改变。绝对舒适轻盈，神清气爽，不信你试试？毕竟，五六月努力的事，七八月自见分晓。
2.精神充沛
一般精力不济，大家的口头禅便是好好休息。但是今天我必须说，随着学业逐渐繁重，踏入费心的职场之行。只单单休息好是远远不够的，我们需要运动来提供更为充沛的能量。
朱光潜先生在《给青年的十二封信》民族的生命力中叹道:“我愈懊悔年轻时代对于体育的忽略。”书中还指出奋斗的精神就是生活力的表现。中国民族在体格方面太衰弱，所以缺乏奋斗所需的生活力，所以懒，所以学问落后，事业废驰，道德崩溃，经济破产，事事都不如人。全文真诚直言，看得我热血澎湃，又大感庆幸，我还来得及，不必等到中年体力不济再懊悔。
他同时写道:运动是人必不可缺的生命力，号召青年养成运动的习惯，会受益一生。大家有兴趣不妨去看看这本书，相信会从这位长者真诚的文字中受益良多。
我确实感到幸运，在我大二便发现了运动好处这个秘密。目前，我衷情于夜跑，刚开始是挺累，但越到后来越会发现跑步不再是消耗能量的事，反而，它会给我被课业掏空精力的身体补充源源不断的能量，只要我跑了就会有精气神，而且，越来越顺畅，越浑厚。实不相瞒，决定考研以来，每日行程更是满满当当，上课复习，每晚跑步那一个小时真是无比享受啊。跑完后眼神明亮，头脑清醒，心情与身体都无比轻快。又可以满血复活地与书本抗战两小时。第二天也是一脸元气，少有懒散了。这么好的事，我不愿独享，所以要分享给大家。希望更多课业繁重的同学们能开始运动，体会到这美妙的感觉！
3.煅练意志力
事实上，意志力也是需要在磨练中才能变强的。
每次在奔跑中，清风吹拂脸颊，抚慰躁动的心灵，我都会问我自己:“急什么呢，慌什么啊，做什么还不得这样一步步来，你可以的。”是的，一次次的巩固，我是真的在生活中一次次觉的自己进步了。
面对多如牛毛的杂务，会一件件理清，知道做一件少一件。面对那看不清的未来，也更淡定了些，反正把我该做的做好，一步一步来吧，尽力但看以后了。
你看，坚持跑下去，那里只是坚持跑步呢，也是坚持了生活，打磨了我的性格啊。造物主使人沉静自爱，我们奔跑，我们向上，在一方面做好，便打开了许多方面的切口。不仅笑容悲痛可以感染，就连坚持和自信这件事也是可以触类旁通的呢。
6个月，每天这一圈圈与自我对话的放松，让我更坚定的走向自己的未来，喜欢在一步步中的进步，更欢喜每天清晰的感受到自己的成长，这岂不是最快慰的事。当然，我们要让最健康舒适的自己见证这一切呀。
青年，就应朝气蓬勃，一往直前。“让我们奔跑吧，兄弟！”
一切从迈开第一步开始，真正跑了，坚持了，你就能体会到其中的美妙，希望你健康向上，让我们能做言谈甚欢的跑友！
