安全感是每个人所追求的一种感觉，恐惧是缺乏安全感的一种表现形式，但不是全部，嫉妒、比较、贪婪、狂妄、骄傲、自私、虚荣心等等都是缺乏安全感的表现形式。
匮乏感导致安全感的缺乏。除了身体舒适和健康原因之外，缺乏安全感的孩童，通常都很敏感、胆小，更容易通过哭闹、讨好等方式来赢得大人的保护。缺乏安全感的成年人，通常也很难伺候，时刻需要别人说好话，给予肯定，他们的自我对话很消极，别人一句评论，或一时忽略就会惹怒他们。缺乏安全感的人，无论在财务、家庭、事业等方面都会遇到很多障碍，人们是如此渴望安全感，这种渴望控制着人心。
为了解决安全感的问题，人们渴望拥更多、依赖更多。为了实现财务保障而寻找有保障的工作，最后发现没有什么工作能带来真正的保障；为了寻求情感的寄托而寻求情感伴侣，最后发现每有人可以承载自己情感等。一旦你依赖某个工作、某个人或某个观念，必定会产生恐惧。真正的自由是一种精神状态，其中没有恐惧或勉强，没有求取安全感的冲动。心如果不再追求任何形式的安全保障，就能回归事物的本质。
是否真的有安全感呢，安全感的深层原因是匮乏感，当我们消除了匮乏感，就消除了安全感带来的问题。当我们将视线是从自己身上转移到别人身上，关注自己如何对待他人，而不是他人如何对待你，即使有时候被忽视，你也没有感觉。当你只看到自己，你会注意到别人的每一个忽视或评论。认为这些都是针对自己的，这样会对你很痛苦，我们只关注自己时却更不安全和快乐。
金钱未必能带来长久的财务安全感，财务完全感来自于我们的受欢迎和被信任的程度。当我们能给无数的人们带来持久价值和意义，根本就不存在财务安全感，因为它时刻就在那里，你会忘了它的存在，如同时时会忘记空气存在一样。当我们从寻求追求安全感的徒劳中解放时，我们就便拥有了不一样的人生。
