时间一晃三个月过去了，由最初的热血到后期的平淡，我知道这个过程看似任务，实际上是给我养成反思的习惯思维，虽然感觉给我带来的效果没有那么明显，实际上细细体会，发现跟刚进入时间管理学习的状态进步很大，也觉察到自己总是对自己有更高的要求，以至于影响了我的行动力和坚持。这个90天经过了很多次的心里波澜，包括昨天晚上孩子的不配合，其实就是要求太高，要求自己也要求孩子。每当我很放松时，可以很优秀的表达和沟通。可以很好的与孩子共情，在写作上也很在感触，当自己在纠结时，身体很紧，完全不能做事。沉浸在自己的孩子状态中。
今天能够又从心里的困境中走出来，感觉到自己的进步，可以在今天调整自己的状态，重新有力量写这份总结。这让我发现原来我可以做的很好，我很优秀，开心的是我也知道是什么阻挡着我，让我在自己的瓶颈处无法前行。正是在这90天的功课里，看到自己，这么大的收获在这份月检视里显现出来。我很感我的助教——清雅，她用真诚影响了我，在我没有坚持的时候，时时的提醒我，让我知道我需要从泥潭里出来并重获力量。
我这90天的践行时，孩子的作息时间有了很大的调整，基本上都能够调节好，同时注意自己的生活状态也是需要稳定有节律有计划有预期，孩子们的状态会更好。在吃饭这个问题上，孩子们都能按时完成，这也是很大的突破。我与孩子们的互动中，宝贝说我是她们的安静角，在我这里的情绪都可以很舒服的释放。而且宝贝可以表达出来她的需求。也是让我很欣慰。
接下来的日子我知道有几点需要持续和突破：
1、自己的情绪调整：A冥想呼吸练习（感知宇宙的能量)
B用文字表达并分享
C给孩子拥抱（可以从孩子身上收到爱能量）
D跑步
E 与老公沟通
F 跟孩子玩（讲笑话，做游戏），用心陪伴
2、调整并执行自己制定的清单
3、及时整理（包括家庭环境和学习总结）
4、学习重点：A 亲子互动练习和反思（规矩和爱）
B 时间管理的学习和反思
C 罗秋兰老师的本体能量学的练习
5、课程安排：A时间管理课程
B 烹饪课程
6、关注的微信群：A 规矩和爱学习群
B 本体能量微课群
C 时间管理学习群
