昨天 跑了第一次长跑 很正常的不是全程都跑 但依然流了好多的汗 回去后 在瑜伽垫上拉伸了10分钟 今天腿软 腰痛第一次发现爱上了全身出汗的那种畅快感今天面试了两场 一场感觉没戏 第二场中了 可自己又不是那么满意 好难