共修功课第五十一天：这两天觉察自己有没有随便说话。如果有，请调整自己。
引导：说话真的非常非常重要，它不仅仅是我们修身的基础，更是我们关系和谐的根本。很多关系你去琢磨，只用在语言上下功夫就可以改善。不需要做其他。如果你还不懂的说话，那么就先不要说话。再或者在你说话之前，请先放慢你的速度，先虑一虑这句话说出来之后会不会让对方感受到不舒服。
说话真的是一门很深的功课。回首过往，我对先生真的是随心所欲，太任性，因为我觉得他爱我对我好，我便会没有控制的随意耍性子。我不占理的时候死皮赖脸，占理的时候得理不饶人，要是他给我来脾气，我就会很痛苦，觉得他不爱我不包容我。只关注到了自己的情感需要被理解，始终是把他还有他的家人放在了付出者的角色。我做的好了他理应满足，做的不好了我就觉得他就应该理解我包容我的，因为我很不容易。他心里明明对我有不满，却因为我激烈的情绪不敢表达。害怕担心我发脾气。
现在想想，真的挺心疼他的，因为我把他真的逼到了必须做一个完美者的角色，一定让他很痛苦。而他也只是一个普通人而已。因为我过去总觉的自己忙自己累，那都是因为他不在身边的原因，一忙起来就想去怨他，自然他打电话过来，也是说话的语气不友好。先生他本来挺孤单的，就是想跟我们简单聊一聊，而我没有对他做到足够的尊重，我的情绪波动很大，也不能让他对这个家庭放心。所以，一直要调回郑州。其实先生有这样的想法，是我做的不好造成的，没有承担起这个家的责任，没有让他安心，专心做事，让他做自己喜欢的事情，总期望他能够帮我，对孩子多付出一点。
语言跟情绪是挂钩的，如果遇到纠结的事情没有打通自己，自然就会表现在语言上，说出来的话会让对方不舒服。当带着慈悲心带着爱去理解他人，与他人相处的时候，说出来的话自然也是让人舒服的，因为心里是流畅的。
最近经常感动到流泪。因为婆婆。以前总嫌弃婆婆这也不会那也不会，有时候还爱生气。看她哪儿都觉得不符合自己的价值观。那一次，我跟婆婆说了心里话，就是自己太忙了，希望她多帮帮我。还有感觉到来自先生的不满，觉得先生对我要求太苛刻，不懂得理解我包容我。自从那次之后，发现婆婆跟以前不一样了，我看到了一个慈爱的婆婆，她很用心的照顾两个孩子，也很用心的照顾我的家庭，照顾我们，接送孩子从来都不要我操心。就如同一个妈妈，当她感受到她的孩子不好的时候，她的所有的来自一个母亲的慈爱的细胞都被激发出来了，我感受到了母爱的伟大。那天下夜班起来我说我嗓子疼，婆婆当下就给我做了了一碗鸡蛋茶，她说喝完嗓子就会好很多，那一刻我真的感受到了来自妈妈的关爱的幸福。此时此刻，我的妈妈不在身边，但婆婆的关爱让我回想到了来自妈妈的关爱，我感受到的是来自两个妈妈的关爱。当我感受到这份母爱的伟大之后，我真的被婆婆融化了，我对她怀的是一种尊敬。真的越来越觉得婆婆很智慧。对她说出来的话自然而然与从前是不一样的。我觉得婆婆好像突破了自己，而我和婆婆之间的关系也有了前所未有的突破！
我们人与人之间的交往大多数时候都是通过语言。所以语言的修炼真的是太重要了。过去的真的很不会说话，让和我交往过的人感觉很苦恼。现在我明白了，它对别人带来的影响，对自己带来的影响真的很巨大。要想把话说话，要的是我们不断的修炼，建立积极正向的思维，不断提升爱的能量！
感恩吕老师的智慧引领！感恩喜悦老师爱的分享！让爱与慈悲伴随我们每一个人！
