小谢
问题一、贪多嚼不烂,我看到你你过多的事情没有完成。我个人认为给自己计划的太多,导致没有完成。计划太多,当自己很多没有完成的时候,就会产生焦虑,我不知道你有没有。
建议是给自己做一些减法,思考自己本周各项目标分解下来最重要的小目标,集中完成最重要的小目标。有些可以培养成一种习惯例如自己做吃的,自然而然每天都会在固定的时间完成。
问题二、睡觉多导致精神状态不好,不知道你有没有对自己的睡眠时间和精神状态进行记录。
建议是记录自己的睡眠时间,和精神状态,找出自己精神状态最好的睡眠时间
海丽
1. 知道自己的问题但是没有给出具体的可行的办法
建议:知道自己的问题也要给出自己的解决办法,这才是最重要的
2.时间管理建议与学习建议模糊
建议:要弄清楚时间管理方面的建议究竟包括哪些
3.对硬本领金融课程的规划没有认清,虽然知道自己今年的硬本领是金融课程,意识到了,但是却没有做到。
建议:认真做一下自己对硬本领的规划,分解目标,并落实到实处
1、针对一周未完成事项每一条没有在“分析评估”中一一列举原因。
建议:这个分析过程我认为应该详细还原当时的主客观因素,分析要彻底,也是个自己跟自己对话的过程。
2、没有对多完成事项进行评估。
建议:因为每天的复盘笔记会有,萌姐在前面的例子也有每天都多完成事项的评估,因为多完成相应的事情势必会减少对应该完成的清单内容,时间管理需要反思。
期待你们的进步