你可曾想过，你的大脑是可以被你控制的。
（一）
著名的自媒体人鬼脚七之前曾经写过他关于控制自己的情绪的方法。毕竟作为一个人，无论是谁，无论控制的多么好，总有些时候会因为某些事情感到愤怒，而这时候如果没有好的方法控制住情绪的话，很可能酿成大祸也未可知。以往已经有许多人介绍了自己的方法了，比如找个另外东西击打宣泄自己的糟糕情绪（在日本还有那种可供员工发泄情绪的房间），比如故意转移自己的注意力等。鬼脚七说他在愤怒的时候是把自己当作局外人，站在旁观者的角度来看待自己的情绪。都说旁观者清，当局者迷，自己如果换个角度来看自己发怒的样子会觉得很可笑的。很多时候经过一段时间冷静下来后，再想想当初的自己为何愤怒就会感到一股莫名其妙的感觉，觉得自己好像没有必要这么愤怒，但当时就是没办法停止。而把自己从愤怒的情绪中分离出来的这种做法其实也有点转移自己的注意力的意思，更多的是意识到了自己被自己的大脑所控制了，剥离出来无疑能够迅速冷静下来，这点我屡试不爽。
（二）
11年初读老师的书《把时间当作朋友》，这本主要将如何提高自己的心智能力的书当时看的是酣畅淋漓，不忍卒读。其中有一章是“控制自己的大脑”讲到了一个现象：刚开始想做一件事情时觉得很兴奋，然后就各种做准备活动，但屁股还没有坐热乎的时候又想起了还有一件事情没做，抑或是又想起了好像还可以冲杯咖啡来提提神等等，然后等你做了这一切后刚想开始的时候发现，自己的时间不知道怎么就被偷走了一两个小时了。为什么会这样，而且还不少见？原因在于你被某种神秘力量控制了，这种力量就是你的大脑。你可能会觉得好笑，我怎么会被我的大脑控制了呢，大脑分明是我的，平时我就是“控制”我的大脑来干各种各样的活动的。但是，殊不知，此控制非彼控制，你自以为的控制并非主动的控制而是被动地输出。如前所述，控制自己的情绪也是控制大脑的一种，信息输入到你的大脑中，大脑的皮层活跃了，立刻做出反应那是一种境界，而通过自己的分析发现这些信息其实是无意义的，控制住了大脑理性做出判断不去愤怒则是另外一种境界了。钦佩那些身处困境的人，比如被纳粹囚禁的人，即使剥夺了他们的人身自由，切断了他们与外界的联系，但是那种人还是能够坚强的活下去，能够自娱自乐，究根到底，是他们懂得不被大脑控制，不产生悲观情绪，仍然能够对生活有期待，他们是心智极其强大的人。
当我看到这里的时候，我有一种毛骨悚然的感觉，真的是一副新世界的模样，我居然能控制自己的大脑，让它不在随心所欲的控制我的情绪，我的行为，那是一种多么新奇的体验，我对我的大脑有了一种新的认识，如同新生一般，真的是切切实实地感到心智得到了极大的释放！
（三）
与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与自己大脑斗更是其乐无穷。我们常说的最强大的敌人就是你自己，其实说的是如果你能够控制你的大脑那你就战胜了自己了，因为大脑控制你的意识，意识决定行动。你所思所想如果都取决于真正的你，那么基本就无所不能为了，真正的你是你自己的内心，你想要的，而不是你的大脑迷惑你想让你要的。
学习英语，早起，健身减肥，读书这些都是有利于自我成长的事情，那为什么会有那么多的人会中途就放弃呢？减肥，不就是控制自己的嘴，管好自己的腿嘛，规律地运动加上控制自己的饮食就能够瘦下来，如此简单的道理很多人都懂的，但是就是做不到。他们面对美食的时候被自己的大脑迷惑了，“食色性也”，能吃干嘛不吃，吃完才有力气减肥，人生苦短能享受尽量享受，诸如此类的想法不一而足。如果你能意识到这是你的大脑在迷惑你的，这时的大脑是你的敌人了，我不能被它的烟雾弹给迷惑了，这样不贪吃迈开腿去运动，假以时日总能达到你心中的完美形象。
所以那么多坚持不下来的例子无非是没有意识到自己能控制大脑，继而一再被大脑牵着走。那么就简单了，凡是我认为能让我成长的有意义的事情，这些大多是无聊枯燥的，我只要确定它真的值得我去做，那么步骤不外乎就是：制定计划，按照计划认真执行。因为执行计划的最重要障碍——行动力不足，已经被“我能控制大脑”这个无敌的概念打败了，我甚至都不用去纠结该不该坚持。我是在和我的大脑打仗，这注定是一场艰苦卓绝的旷世大战，心智的大门终将为那些人打开！
