劳逸结合的重要性

可在成功补给之前,男人必须先通过工作和挑战来消耗之前分泌的睾丸素,否则就会失去这种分泌机制,而这一点却鲜为人知。

经过消耗睾丸素水平的种种挑战后,如果男人能抽出一些时间,让自己在轻松、无压力的情况下表达其男性特质,那么身体就会自动开始恢复睾丸素的分泌水平。

以举重运动员为例。每次举重运动员锻炼完身体后,睾丸素基本都耗尽了,于是就需要休息一段时间来恢复它的水平。

也就是说举重训练一天后,让肌肉好好休息一两天,从而让身体有时间增加睾丸素分泌,并增强肌肉质量。

同样,要是一个男人只知道埋头苦干,整天都扎在工作堆里,没有做到劳逸结合,那他体内的睾丸素就会损耗殆尽。

然而,如果他只是一味地放松休息,没有先消耗掉自己体内原本的睾丸素,身体也不会产生更多的睾丸素。可见,劳逸结合,缺一不可。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,013评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,205评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,370评论 0 342
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,168评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,153评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,954评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,271评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,916评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,382评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,877评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,989评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,624评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,209评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,199评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,418评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,401评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,700评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 作为一个小升初毕业生,劳逸结合这个词渐渐生僻起来,我们的“劳”越来越多,“逸”越来越少。可是,多劳真的能换来好的结...
    Stanna阅读 9,656评论 0 2
  • 前言 现阶段有的学校体育生训练呈现出一种“高一玩,高二松 高三练死人”的现象,这同学校对待体育生的态度和体育生文...
    中山市古镇高级中学方晶阅读 4,651评论 0 5
  • 一、睾丸酮素 1.介绍 睾丸酮素谁都有,一般来说,男人身上多(伪娘除外),女人身上少(金刚芭比除外),男性主要由睾...
    健身干货分享君阅读 8,306评论 0 7
  • 每一个女人 为了事业 为了家庭 为了孩子 终将成为一个女超人
    NancyQi阅读 426评论 0 9
  • 你的常态是否也是如此? 浏览器开着十几个页面,PPT,EXCEL开了好几个;查一下资料回一下邮件;间或还有不断弹出...
    太Z真人阅读 336评论 1 0