#抑郁症防治4类重点人群#别怕，你只是暂时遇到了红灯

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【抑郁症≠软弱！有些人可能笑着却想自杀" type="face" _width="18px" src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/S5KbmVDY7LOmcMKfc1WhJ75AH6iaOz2DicNUb7DFicJvkXLWEOfNoVqYVcayTgatj3IcibguxicI5iaiaUibOrXKuxwuZg/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1" crossorigin="anonymous" class="" data-fail="0" style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; height: auto !important; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; vertical-align: -4px; font-family: Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; font-size: 14px; text-align: start; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); width: 18px !important; visibility: visible !important;">】近日，国家卫健委明确#抑郁症防治4类重点人群#，指出将抑郁症筛查纳入高中及高校学生体检。世卫组织估算，#全球共约3.5亿名抑郁症患者#；作为一种常见病，抑郁症已成人类第二大“杀手”。如何识别抑郁症？面对患者能做什么？

【青少年抑郁症的5个迹象】近日，国家卫健委明确#抑郁症防治4类重点人群#，指出将抑郁症筛查纳入高中及高校学生体检。相较于成年人，青少年的抑郁症状更不易被发现。长期不开心、易怒、无助、社交隔绝、没有让你感兴趣的事，出现这些症状，一定要找朋友倾诉，或者及时就医！如何区别抑郁症和抑郁情绪？#你对抑郁症了解多少#？怎么#关爱身边的抑郁症患者#？

对于抑郁来说，最难的也许不是获得爱，而是对于爱和温暖，难以感知也难以信任，因此无法求助：

1.觉得自己不堪，怕负面情绪影响朋友或引起朋友的反感。

2.长久以来被教育要坚强，认为情绪的出现证明自己太软弱，觉得自己可以再撑一撑；

3.即便求助，也很有可能遭遇 “太矫情了”“抗压能力太低”“一看就是没吃过苦”等评价，从而遭受二次伤害。

一场辩论赛：在决定爱己的基础上，站在“我很好”“我值得被爱”“我的存在本身就有价值”这样的立场上，去和世界做一次辩论。

因为只有给自己更清晰的定位，行动才更有力量和指向性。