2017.5.9星期二18-30度
我是日记星球207号星宝宝張盈伽，正在参加日记星球第五期蜕变之旅。今天是第39天。
一个人做一件事情容易，坚持做一件事情就很难，但是一群人做一件事情就容易些。
如果你也想跟我一样想让自已由内而外得到蜕变,那么你快快加入日记星球吧！
[爱心][爱心]沉浸于瑜伽世界，专注当下，享受当下，
仿佛所有的一切都缓慢下来，仿佛每一个细胞、每一寸肌肤皆被唤醒，
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每一个细胞都有记忆，每一个细胞有心，每一个细胞都有爱，你的内在一直在跟你沟通，却一再被忽略。
聆听内在的声音，这个内在的声音，被称为被遗忘的语言，
让自己静下来，当身体的某一部位不舒服时，就和他说说话，充满关爱的，温柔的问他，我是不是说过什么，你再提醒什么?，我可以怎么做呢？
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你要多多疼爱自己多些，你要多休息你要多运动。你总是在照顾别人，在对别人付出，忽略了照顾自己的需求和感受，你太紧绷了，请放松，你要原谅......
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感恩遇见！我是瑜馨瑜伽私教创始人。瑜伽、普拉提私教老师！
专注艾扬格瑜伽，孕产，亲子瑜伽，普拉提教学16年，倡导“父母是孩子的启蒙老师”！
