关注我，咱一起同行变的更优秀
Hi，你好吖，我是宁悦。
专注个人成长，希望与你一起变的更优秀吖！
01
28天一个习惯的养成
之前周末和娜娜姐约会，聊起书法，她问我：“Vicky，你还坚持练字么？”
蛮惭愧的，我把我的童子功竟然丢了。每当身边人问我，我内心找了100个借口，比如大学宿舍的桌子太小，放不下毛毡；比如作业太多，没时间练，毕业之后，没有自己独立的空间等等的花式借口。
5月下旬，我在网上买了自动带墨水的毛笔，还有《心经》的临摹纸，晚上洗完澡坐在书桌前写一会儿。我不再给自己找借口了，说干就干。关键是拖延症也给治好了。
当我发现写字和禅修一样，绝对有效的练习专注力。早上禅修的时候会发现，思绪如纷飞的雪花阵阵飘落，与写字相互配合，内心则会更安净。
书法和国画是童子功，从小学二年级开始一直学到了高一，每周末，风雨无阻。
国画超级喜欢梅花，就一直画。书法练习过颜真卿的颜体、欧阳询的欧体，隶书、柳公权的柳体、再后来就是王羲之的圣教序行书，也是我最最最喜欢的书法！
书法和国画是不分家的。当你随心而画的时候，最后要落款，所以这个字体一定要能上得了门面。而且两者相互之间是可以相互借鉴的。
有个共性：留白！不管是书法还是国画，都讲究留白。包括后来做设计，我也对留白很有深深的体悟。
当一个画面太满，要冲破纸张，反而丢失了原本的意境和重点，这幅作品也就不是一个满意的作品。
如同做人和说话一样，做人做事不要太满，戒骄戒躁，低调谦虚。
02
沟通的深入思考
我在工作中遇到一件事情，让我有了很深刻的反思，关于男生女生沟通说话的底层逻辑。
工作中和我搭档的那个男生很优秀，针对工作、个人、生活都有很强的自主判断以及自己独有的一套思维逻辑，张口就是：“首先这个事情的思维逻辑是这样的+观点+结论。”
我在他身上学到了逻辑性，每次对话，都会以反问和引导思考形式去沟通。有次处理的事情有些棘手，我和他探讨这个话术如何表达，我先把自己的想法写了出来，然后他写了一版，我对比了一下：
我的：事实+结论+建议
他的：事实+政策背书+结论+建议（措辞极其慎重和严谨）
后来我和做心理咨询的妈妈进行了沟通，妈妈说首先是男女生思考的切入点不一样，其次和个人经历也有关。
在想自己如何能通过之后的刻意练习也能达到做事情更全面的层面。有关于这方面的小伙伴欢迎来交流～
03
拆书
这个月读了2本书，李筱懿《情商是什么？》和彪悍一只猫《一年顶十年》。
那天社群里有人发送李筱懿的视频号，就去微信阅读里搜了她写的书《情商是什么？》以及自媒体大v彪悍一只猫新出的书。
ps：还是喜欢摸着纸质书的感觉
总结一下：
《情商是什么？》
所谓情商高，即为相处舒服，如浴春风。不管是在生活上，还是工作上，沟通是最重要的！
这本书我看完最大的感受就是：先明确自己是什么样的人，筛选有效的标签，确立职场人设，才能不断的优化自己，提高自我价值和核心竞争力，从而生长出自己独有的沟通技巧和语气。
当你想给其他人说一件事的时候，会根据自己的思维判断来做出反馈，首先最重要的是同理心的能力，要善于揣摩和认真倾听别人说这句话到底是什么意思？从而给出精准的回答。
《一年顶十年》
选择大于努力，一个站在自媒体风口上，并且抓住风口的人，通过自身不断的努力坚持学习成为一领域的KOL。
很早之前有关注他，在回头看，他已经出了一本书，书里用通俗的语言讲了许多他的个人成长与职场经验的内容。
喜欢他说的一句slogan；“让自己变得更好，是解决一切问题的关键。”
就像黄渤说的：“现在成名了，身边全是好人”。一样的有内涵和哲理。只有自己越来越彪悍，问题才会顺利的解决。
投资自己永远是复利的！勤于思考，想尽办法将大部分时间投资到高价值的人和事上，预先对所做事做个预判，尽可能的多做有把握的事情，从而自己的成功案例会越来越多。
聚集一帮志同道合、同频共振的人在一起。三人拾柴火焰高，利用群体的效应不断扩大提升影响力。
多结交牛人。美国商业哲学家Jim Rohn曾提出理论：“与你亲密交往的5个朋友，你的财富和智慧就是他们的平均值。” 你会与身边亲密交往的朋友，交换信息、互相影响，进而被影响思维和行为模式。
提升自我价值。与其更好，不如不同。做出自己的差异化，定位更细分，多晒自己的优质客户，多晒自己是怎么帮助用户解决问题的，多晒用户的背书与评价等等。
最重要的一点就是：常怀感恩之心！重要的事情说三遍～
如果想做大事，那么每天请意念，给自己鼓励与自信。相信吸引力法则！
作者简介：
宁悦，90后
通过文字的方式深入思考提高复盘总结能力
1）曾经做过自然教育产品研发，在阿拉善腾格里沙漠待了100多天，带领300多人进沙漠做自然体验，宣传环境保护内容
2）世界野生动植物日&联合国环境规划署&中国绿化基金会设计宣传海报，明星大V转发
3）目前在做短视频、直播教育培训相关工作
4）用户运营、社群运营、设计方面实操较多，欢迎来交流呀
VX公号：巷子口的姑娘
“今天你个人总结了没？”
