1. 健康 （为了身姿挺拔，看起来身材好， 有气质） 每周总锻炼时长3小时以上
起床：6:30
睡觉：昨晚11.15
本周锻炼重点：多练核心，改善盆骨前倾。
今天练什么
本周累计锻炼时长：1.5小时
2. 家庭 :
看《孩子，挑战》每周2小时，可以学习改进的地方：
她的进步：
3. 工作： 愿景 - 买500块的鞋子不用犹豫， 买1000块的手袋不心疼。住像样的房子，而不是大单间。住400块的酒店不心痛。70平房子首付。一个人花200块吃饭不心痛
记住，做事要以始为终
4. 今天最重要的是：搞定报价，文件夹设计
￥￥本周 本月最重要的事：为参展做准备
5. 今天三个挑战 （三件难做，重要的事）
A - 没有，没读书
B-
C-
6. Money : 目标是今年赚15万，月均1.25万
今日收入：尚未有
7. 今天的开心事，成功的事，三件。（工作，生活，学习进步）
A- ，早上效率高的做事
B-
C-
8. 学习成长 （读了什么书，学了什么新知识，是否做到了有效输出） 没有
9. 今天怎样做得比昨天好，不要白天购物
10. 明日建议
